冬季うつ病、「引っ越す」しか対策がない

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1 : 2022/11/26(土) 10:55:26.03 ID:b2sSrgsKM

もしかして「冬季うつ病」? 「寝ても寝ても眠い」「甘いものを欲する」通常のうつ病との違い〈dot.〉
11/25(金)
https://news.yahoo.co.jp/articles/3b8b34718b693139d0a52a2ad9ccca417bc3cf62

2 : 2022/11/26(土) 10:55:48.09 ID:k23QG/l70
日光浴だろ
3 : 2022/11/26(土) 10:56:46.05 ID:PydBOjfY0
僕は予防的にサインバルタの量を増やした
9 : 2022/11/26(土) 10:57:55.45 ID:bQnFE+uYa
>>3
薬中キモ
15 : 2022/11/26(土) 11:00:36.08 ID:Gdz5CE+Wa
>>3
アザラシ久しぶりだな
ただ単に見るスレが違ってだけかもだけど
4 : 2022/11/26(土) 10:56:49.64 ID:yotdIibw0
つ肛門日光浴
5 : 2022/11/26(土) 10:56:53.28 ID:lLRRnBEl0
ペット用のフルスペクタルライト浴びたらいいよ
6 : 2022/11/26(土) 10:57:24.55 ID:CZu0BhUz0
常夏の島へ引っ越すしかない
7 : 2022/11/26(土) 10:57:29.71 ID:bQnFE+uYa
冬季うつはタイに行くだけだろ
常夏だから日本が冬でも夏並み
うつ病の特効薬大麻も吸える
8 : 2022/11/26(土) 10:57:33.86 ID:mcbs5li/0
アナル日光浴で解決するよ、がちで
10 : 2022/11/26(土) 10:58:39.60 ID:eFhx1jwp0
岡山来いや
冬でも天気いいぞ
22 : 2022/11/26(土) 11:05:18.32 ID:PU1sN2Sq0
>>10
もうずいぶん地元帰ってないけどそういや晴れの国とか自称してたなぁ
11 : 2022/11/26(土) 10:58:44.13 ID:bXpZ+6wBr
東北はやめとけ
さむすぎて病む
14 : 2022/11/26(土) 11:00:09.96 ID:Wh1r+vd40
>>11
いわきは割と暖かくない?
あんま雪も降らないでしょ
17 : 2022/11/26(土) 11:01:54.78 ID:Gdz5CE+Wa
>>11
雪かきとか憧れるんですけど
ニートも働いてますよっていう免罪符みたいなのが生まれるから
37 : 2022/11/26(土) 11:26:54.94 ID:RoP9eoZw0
>>17
あこがれだけにしとき

関西出身の自分だが、新潟の豪雪地に赴任。最初の頃楽しかった雪かきも来る日も来る日も何ヶ月も続くとイヤになる。おまけにクルマ+スタッドレスタイヤがないと詰む。(最寄りのイオン、吉野家まで片道50キロ。おま環だが)
ただスキーやスノボ、自然が楽しめる。

72 : 2022/11/26(土) 12:51:43.82 ID:Gdz5CE+Wa
>>37
そりゃ仕事してればしんどいだろうよ
起床→雪かき→支度→出勤→労働→帰宅→雪かき→メシ食って就寝
ニートの場合
起床→雪かき→メシ→オ●ニー→雪かき→メシ→就寝
やから
13 : 2022/11/26(土) 10:59:28.52 ID:uz8esYFR0
冬眠しろ
36 : 2022/11/26(土) 11:26:52.33 ID:QG7i3tJu0
>>13
元々、そういう人種だったんじゃね
近畿や薩摩長州からのキチゲェ侵略者の手で
いわれなき弾圧を受けてるだけで
16 : 2022/11/26(土) 11:00:45.87 ID:eDfghjKg0
複雑性PTSD
日本では政治的に無いことにされた精神障害である
18 : 2022/11/26(土) 11:02:00.86 ID:STfrbU9QM
ほいよ、一億円
治ったぁ!
20 : 2022/11/26(土) 11:04:18.09 ID:Gdz5CE+Wa
>>18
めっちゃ治るわ
金あれば余裕
38 : 2022/11/26(土) 11:27:41.64 ID:QG7i3tJu0
>>18
おら
とっとと持って来いや
19 : 2022/11/26(土) 11:03:15.14 ID:I2tGmJqC0
外が晴れてるほうがなんかムカつくけど😠
21 : 2022/11/26(土) 11:04:51.32 ID:mWZjSbob0
ビタミンD錠剤を摂る
23 : 2022/11/26(土) 11:05:56.52 ID:8SS8Nwik0
サマータイムとか考えるならウインタータイム作って始業遅くしろって思うわ
関東民は信じられないかもしれないけど九州は冬の時期7時でもまだ暗いんよ
24 : 2022/11/26(土) 11:06:15.36 ID:RWdZi7u70
首都圏に人が多いから鬱患者が増えるだよな
26 : 2022/11/26(土) 11:06:44.14 ID:h0VQ7KB70
いやマジで
毎日雪か鉛色の曇り空
死にたくなるぜ本当に
27 : 2022/11/26(土) 11:12:52.98 ID:Ac+1RD0y0
寒いと精神おかしくなるよな
春にファーとなった変質者が現れるのよくわかる
28 : 2022/11/26(土) 11:15:27.57 ID:qtPQqWZG0
雪のせいで景色変わらんしな~
北の連中にキチゲェが多いのも分かるわ
29 : 2022/11/26(土) 11:17:36.38 ID:80SSO6pDM
まぁまだ季節が完全に移り変わってないしな
冬って入口が一番きついんよ。夏もだけど
慣れれば愚痴も出なくなる
冬至までは我慢しようね
32 : 2022/11/26(土) 11:24:08.12 ID:0OpSshns0
割とマジで冬季うつ用のライト使え

朝起きる時間に合わせてつくようにタイマーセットしとくと目覚めも良くなる

35 : 2022/11/26(土) 11:26:51.26 ID:8utG/25N0
セロトニンサプリ買う
39 : 2022/11/26(土) 11:27:43.91 ID:+c5w1hbB0
雪かきってガチでやると痩せるよな
かなりの全身運動だよあれ
41 : 2022/11/26(土) 11:31:39.42 ID:D6L6cknz0
今厄年なんで引っ越しは我慢している
42 : 2022/11/26(土) 11:31:56.36 ID:nfIe12op0
金あれば治るって言うやつは金くれよ
43 : 2022/11/26(土) 11:33:01.10 ID:RWdZi7u70
家で引きこもってゲームやってるのが一番鬱になるぞ
44 : 2022/11/26(土) 11:33:12.65 ID:TJtuIkPD0
年末年始の一週間くらい除いて12月から3月いっぱいが憂鬱だわ
小さいときから暑いの好きで寒いのイヤだったから生まれつきなんだろうな
真逆で暑いの死ぬ程嫌いで寒い方がいいって人もいるしな
45 : 2022/11/26(土) 11:33:33.34 ID:0ntmkA/D0
甘いものを欲しがるってよく分からんけど
秋から冬にかけて甘いもの食いたくなるな
食欲の秋も人間の本能なんだろ
46 : 2022/11/26(土) 11:38:10.27 ID:N4miBOiB0
むしろ雨の日こそ本調子になるが
49 : 2022/11/26(土) 11:42:14.27 ID:FVboINbQ0
飛騨高山に住んでる
冬はまじで気が滅入る
そのうえ雪かき
51 : 2022/11/26(土) 11:45:00.35 ID:+c5w1hbB0
>>49
あのあたり日本アルプスが雲を堰き止めるせいで無茶苦茶雪降ったりするよな
曇りだらけだし
54 : 2022/11/26(土) 11:48:54.69 ID:FVboINbQ0
>>51
冬はずーーーっと曇りやね
晴れ予報でも太陽の光が直接拝めるのは11時~15時くらい
そら自殺者増えるわ
52 : 2022/11/26(土) 11:45:31.84 ID:YzUmwc1G0
ビタミンDがすべてを解決する
55 : 2022/11/26(土) 11:51:32.82 ID:4UmPqpYU0
気温差で鬱なってる
56 : 2022/11/26(土) 11:52:05.11 ID:TJtuIkPD0
家の中も寒いから本当冬は冬眠したいわ
関東~中部にかけての山間部住んでると家はスカスカで外気温がモロ入ってくるわ雪はそれなりに降るわでイヤになる
57 : 2022/11/26(土) 11:54:46.70 ID:Ap+XVHt/0
とりあえずオ●ニー
58 : 2022/11/26(土) 11:55:40.78 ID:xjIPenb70
ただの甘えだろボケが
59 : 2022/11/26(土) 12:08:55.70 ID:P4pdjc6ha
冬季うつになるような人は地元から離れたことがない人が多い
何なら実家以外に住んだこともない
66 : 2022/11/26(土) 12:24:57.23 ID:RWdZi7u70
>>59
実家離れて一年間一人暮らししたら鬱になったぞ
当時はYouTubeもなかったし
60 : 2022/11/26(土) 12:11:40.43 ID:HrZNq1Nb0
離婚したら治った
61 : 2022/11/26(土) 12:15:18.16 ID:lm5cGT9Ad
>>60
良かったな😘
62 : 2022/11/26(土) 12:15:50.41 ID:PydBOjfY0
>>60
理解のない彼くんだったんやな
64 : 2022/11/26(土) 12:19:45.49 ID:qtPQqWZG0
マジで雪に閉ざされるせいだと思うわ
人間って変化が無いと病むからな
65 : 2022/11/26(土) 12:22:07.82 ID:Uw2ahTvwd
寒いだけならなんとでもなる
厚着したり暖房つければいい
ただ雪だけはどうにもならない
67 : 2022/11/26(土) 12:38:41.37 ID:G9tSGQbWa
寒いと身体を固めてしまうのも悪化させる要因かと思う
70 : 2022/11/26(土) 12:47:48.32 ID:Gdz5CE+Wa
俺らって太陽電池みたいだな
太陽の光浴びてパワーを充填して動くみたいな
んで電池がなくなったら動けなくなって布団からも出られなくなるみたいな
74 : 2022/11/26(土) 13:21:58.69 ID:uEhu2co+M
>>70
簡単にぶっ壊れる上に廃棄に手間かかって迷惑だったり旧型に価値が無くなったりほんと迷惑な存在だな
71 : 2022/11/26(土) 12:50:02.39 ID:kMrXjhFp0
冬眠のためにカロリーを欲するのは動物としての本能じゃないの
73 : 2022/11/26(土) 13:21:29.82 ID:E4eis2ll0
沖縄に住みたい
76 : 2022/11/26(土) 13:23:34.04 ID:imt6EgWB0
神奈川にマンション買っちゃったけど日当たりもそんなによくなくて気が滅入る
マジで常春か常夏の国に移住しようか悩み始めた
77 : 2022/11/26(土) 13:23:35.71 ID:Oghz7HWu0
日サロいけ
78 : 2022/11/26(土) 15:13:07.80 ID:y/a1wOit0
じゃあ寝とけよ
80 : 2022/11/26(土) 15:25:34.71 ID:0VpvIZpR0
夏より陽射しを恐れなくていいから日に当たりやすくてええわ
夏の方が引きこもりがちだわ
82 : 2022/11/26(土) 18:49:29.65 ID:DIlxivsQ0
つっても、夏はあちーから外出ないし室内もカーテン閉め切ってるしあんま変わらん気がする
むしろ、雪かきするから冬のほうが日光浴びてるまである
85 : 2022/11/26(土) 21:13:07.37 ID:jrMbYn1F0
意地を張らずに言えば毎日曇ってたりとか夜中ばかりみたいな世界はきつい
87 : 2022/11/26(土) 21:25:03.07 ID:+c5w1hbB0
日照時間少ない地域は
照明などを使って何かしら冬季鬱対策した方が良いわ

元スレ:https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1669427726

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