冬型の鬱を乗り切る方法

なんJ

2022.12.30 12:04

1 : 2022/12/12(月) 17:23:35.79 ID:7O8otT4ha1212

夏待てないよお

2 : 2022/12/12(月) 17:24:12.46 ID:BI/qWRwE01212

意地でも風呂に入る

3 : 2022/12/12(月) 17:24:17.22 ID:6EPBWXh/01212

暖房30度にする

4 : 2022/12/12(月) 17:24:56.94 ID:CzDmYgz2M1212

南国に移住する

5 : 2022/12/12(月) 17:26:03.91 ID:j/fG3kjy01212

いつでも飲める様にリポビタンDを配備する

6 : 2022/12/12(月) 17:27:02.86 ID:50WX1d9ma1212

温泉はいる

8 : 2022/12/12(月) 17:28:44.38 ID:6li2GND901212

やっぱ風呂って重要なんか。ワイ寒さとだるさでもう三日くらい風呂入っとらんけど
なんか今朝からクッソ憂鬱なんよな

10 : 2022/12/12(月) 17:30:50.73 ID:4IcczHqd01212

>>8
風呂はさっぱりできてええで
風呂入らない→外出できないはアカンルートや

11 : 2022/12/12(月) 17:32:18.40 ID:BI/qWRwE01212

>>8
とにかく身体を冷やさないことが重要
鬱のやつは感覚鈍くなってるから身体が冷えていることに気付かない
結果なんか知らんけど身体クソ重いんですけどってなる
それ身体冷えとるだけや
あとクソ風邪を引きやすくなる

12 : 2022/12/12(月) 17:34:27.50 ID:tawNFOL601212

>>8
湯船に浸かる←これの健康効果ヤバい

9 : 2022/12/12(月) 17:29:19.86 ID:Ng4aJ8XHM1212

肛門浴をする

13 : 2022/12/12(月) 17:35:07.55 ID:+prwkGVO01212

冬型なんかあるんか

14 : 2022/12/12(月) 17:36:18.79 ID:4IcczHqd01212

太陽浴びないと元気出ないのは生き物はみんなそうなんやな
寒い国の人って鬱のリスク高くないんやろか

16 : 2022/12/12(月) 17:40:41.06 ID:BI/qWRwE01212

>>14
高いです
日本の東北、北欧とロシアの自殺率たけぇぞ

17 : 2022/12/12(月) 17:42:48.76 ID:4IcczHqd01212

ほえー
北欧とかまんさんが無駄に持ち上げてるイメージしかなかったわ
現実は厳しいんやね

18 : 2022/12/12(月) 17:46:43.87 ID:BI/qWRwE01212

うつ病のやつは活動と休息のスイッチの入れ換えも下手くそになっとるから（自律神経失調症）滝汗かいてしまうこれも冬場は身体を冷やす原因になる（汗冷え）
汗かいたら拭けよ

19 : 2022/12/12(月) 17:48:36.76 ID:tXpNrtq201212

春を待つ
ただ待つ
ひたすら待つ
自殺しない

元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1670833415

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