怒りやすいとか気持ち病みやすいとか、過去の事考えてしまうとか
睡眠、筋トレ、サプリ、マインドフルネスとかしか思い浮かばない
とりあえずぜんぶためしてみたら
>>2
なんか他にある？
なんか他にある？
せやな
心を落ち着かせるんやで
心を落ち着かせるんやで
お前、安定剤で一発で治るやん
>>4
安定剤っ不安薬?
安定剤っ不安薬?
>>6
デパス
内科で貰えるぞ、眠れないとか言えば
デパス
内科で貰えるぞ、眠れないとか言えば
>>8
デパスって精神科でしかもらえないんやないんか
それで良くなるんかな
デパスって精神科でしかもらえないんやないんか
それで良くなるんかな
>>11
怒るとか落ち込むとかどうでも良くなるからな
酒で流し込むと効果大
怒るとか落ち込むとかどうでも良くなるからな
酒で流し込むと効果大
>>17
経験者か？寝れないって言えばもらえるのは知らんかった
経験者か？寝れないって言えばもらえるのは知らんかった
筋トレやと思う
あと肺活量鍛えて声デカくする
あと肺活量鍛えて声デカくする
>>7
筋トレか
それはジム行こうと思ってたから丁度良いわ
肺活量ってどうやって鍛えるんや?
筋トレか
それはジム行こうと思ってたから丁度良いわ
肺活量ってどうやって鍛えるんや?
>>9
ペットボトルくわえて凹ませ膨らませ
ペットボトルくわえて凹ませ膨らませ
無理に元気になろうとしちゃダメよ
怒りも悲しみも過去の後悔も全部自分を形成するものやから、上手に付き合おう
怒りも悲しみも過去の後悔も全部自分を形成するものやから、上手に付き合おう
>>10
無理に元気になろうとはしてなくて
メンタル的にもうちょい安定させたいだけなんや動じないみたいな
無理に元気になろうとはしてなくて
メンタル的にもうちょい安定させたいだけなんや動じないみたいな
>>12
都内ならおっちゃんが添い寝したる！
nanjasobu@gmail.com
都内ならおっちゃんが添い寝したる！
nanjasobu@gmail.com
>>14
気持ちはありがとう
気持ちはありがとう
鍛練あるのみやね
誰でも怒りや不安に支配されるからね
運動はいいわよ
誰でも怒りや不安に支配されるからね
運動はいいわよ
>>15
運動？
筋トレとかやなくて？走るとか？
運動？
筋トレとかやなくて？走るとか？
>>16
お散歩でも効果あるよ
人によるやろけど
お散歩でも効果あるよ
人によるやろけど
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1672243343
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