つれーつれーいってる奴さあ
辛くないから治そうとしねえんだろ
完治に半年かかってて草
ガチで甘えやからなあれ
ワイは鬱になっていろんな本読んだけど治る人は治そうとチャレンジできる人って書いてたわ
ワイは鬱になっていろんな本読んだけど治る人は治そうとチャレンジできる人って書いてたわ
>>4
マジでこれ
マジでこれ
>>4
それでお前は色々チャレンジして治ったん？
そのレスからは本を読んだってことしか読み取れんが
それでお前は色々チャレンジして治ったん？
そのレスからは本を読んだってことしか読み取れんが
>>4
アスペも持ってることがわかったやん、よかったな
アスペも持ってることがわかったやん、よかったな
それができてる時点で既に軽度なんちゃうかな
>>5
中度まではこれでいけるらしい
重度になるやつはそもそもずっと放置してた奴やろ
中度まではこれでいけるらしい
重度になるやつはそもそもずっと放置してた奴やろ
ジョギングどころか布団から起き上がる気にもなれんからね
毎日90分歩いてるけど最近鬱っぽいわ
ジョギングすげえ効果あるよな
身体よりも心と脳みそに
身体よりも心と脳みそに
鬱じゃなくてもそこそこキツイノルマやんけ
それ本で読んだわ流行っとるやつやろ
ワイ適応障害やったけど、大学生活で崖に追い込まれて無理やり勉強したら良くなったわ
時には荒療治も必要なのかもしれん
ジョギングはきついわ
まあリズム運動なら何でもええやろ
まあリズム運動なら何でもええやろ
>>14
ある程度息上がるくらいやるのが肝らしい
辛いほどやるのはNGやが
ある程度息上がるくらいやるのが肝らしい
辛いほどやるのはNGやが
きつい😡
治してどうすんだ？どうせまた鬱になるのに
ワイもジョギング始めるわ
ワイは工場で1日10時間×週6歩きっぱなしやで
なお
鬱は甘え
鬱は一生治らないよ
何言ってんの
何言ってんの
>>21
脳に穴開けてクチュクチュするだけで治るだろ
脳に穴開けてクチュクチュするだけで治るだろ
仕事辞めて日光あびながら散歩すりゃ治るんじゃねえの
三島由紀夫が太宰治にええから運動しろやってキレ散らかしてたの好き
うつ病と縁の無いJKですらキツいだろ
そんなエネルギッシュなやつは鬱じゃない
甘えだからな
まぁでも実際引きこもってばっかだと確実にネガ思考になるわ
寛解ちゃうん？
完治ってあるんか
完治ってあるんか
運動しようが別に治んねーよ
そもそも身体の調子がそのまま精神状態に影響あるのは当たり前なので
運動が良いものだと思い込んでるのが大きいだけ
じゃあ肉体労働しても刑務所で働かされても運動系サークル入れられても治るだろ
そもそも身体の調子がそのまま精神状態に影響あるのは当たり前なので
運動が良いものだと思い込んでるのが大きいだけ
じゃあ肉体労働しても刑務所で働かされても運動系サークル入れられても治るだろ
>>31
自殺率は圧倒的にオフィスワーカーの方が多い
自殺率は圧倒的にオフィスワーカーの方が多い
>>35
自衛隊
はい論破
自衛隊
はい論破
>>36
自衛隊はいじめ・パワハラによる他殺定期
自衛隊はいじめ・パワハラによる他殺定期
ワイ｢ジョギング行かなきゃ…｣(ウジのわいたゴミ袋をかきわけて洗濯物の山の中からズボンを探す)
頭に電極埋め込んでネガティブな思考に陥りそうになったら自動でブロックして逆に幸福の回路に電磁波流すシステムにしたら一瞬で治ったって記事見たけどはよ日本でやってくれんかな
>>34
ワイも頭に電極刺したいわ
すべてネガティブに捉えてしまうからな
あとできれば夜型も治らんかな
ワイも頭に電極刺したいわ
すべてネガティブに捉えてしまうからな
あとできれば夜型も治らんかな
>>73
夜型も治らんかな(なんgやりながら)
夜型も治らんかな(なんgやりながら)
>>74
なんGは昼にもできるやろ
なんGは昼にもできるやろ
>>74
だって夜のが目が冴えるんだもん🥺
だって夜のが目が冴えるんだもん🥺
>>34
それもええけど他人の💩腸に入れると鬱治る？記事見かけたから頼むで🙏
それもええけど他人の💩腸に入れると鬱治る？記事見かけたから頼むで🙏
有酸素運動と日光はどの薬より効くって鬱やった奴が言いよった
ドラクエウォークを週5ぐらいで昼間に数時間歩きよったらしい
>>37
日光浴びる時間が少ない東北が自殺率高いのほんま可哀想
都道府県ガチャ失敗や
日光浴びる時間が少ない東北が自殺率高いのほんま可哀想
都道府県ガチャ失敗や
>>40
古市「なんで引っ越ししないの？」
古市「なんで引っ越ししないの？」
ジョギングよりセフレとエッチした方が幸せいっぱいになるやろ
ランニング趣味だったけど鬱になってからダルすぎてやめた😭
まず布団から出られる時点で治ってるようなもんやん
雪国どうすんねん
>>43
冬でも雪の中ランニングしてる奴割とおるで😁
冬でも雪の中ランニングしてる奴割とおるで😁
>>43
外出で解決できないから自殺率高いんやろな
外出で解決できないから自殺率高いんやろな
毎日外出て歩く
日光浴びる
シャワーでもええから毎日風呂入る
これで劇的に改善するで
日光浴びる
シャワーでもええから毎日風呂入る
これで劇的に改善するで
そもそもジョギングする気力ないから鬱なんやないか？
うつ病の原因になった精神的に辛い原因を周囲の人に排除してから布団から出られるようにヨイショしてもらう
これをしてからようやくスタートライン
これをしてからようやくスタートライン
うつ病患者が45分もジョギング出来るか？
なんGって鬱に効くよな
45分ランニングって地味に辛くね
動くようになってもそれは無理をしてるだけ
走りながら会話できる程度の軽いジョギングええで
近場に土手ある人羨ましいわ
昔鬱になったけど寝る前に2時間ゆ虐漁ってたらなんとかなった
腹が減ってるのに食欲ないんやがこれ鬱なん？
気分が上がって暴言言いたくなる時と死にたくなる時が両極端やわ
>>57
はよ病院いっとけ
はよ病院いっとけ
ワイメンタルおかしくなってた時に1番パワーいると思ったの風呂や
冬やったから数日に1度しか入らなかった
冬やったから数日に1度しか入らなかった
>>58
今のワイやん
今のワイやん
>>58
ワイ鬱でもないのに風呂入るの4～5日に一度やぞ・・・
ワイ鬱でもないのに風呂入るの4～5日に一度やぞ・・・
>>72
すまん風呂って書いたけどシャワー浴びることや
すまん風呂って書いたけどシャワー浴びることや
>>75
それでも週に２日やでワイ
それでも週に２日やでワイ
>>58
スマホもったまま風呂入ると多少楽だわ
スマホもったまま風呂入ると多少楽だわ
>>87
わかる
わかる
エイリアンが巣くってる船の中進むとこ怖すぎない？
子供の頃あそこで1回投げたわ
子供の頃あそこで1回投げたわ
誤爆したわ
そんなことせんと鬱になる時点で遺伝子が失敗しとるやん
>>61
鬱は外部要因がほとんどやろ
昔は出来たが今は出来ないパターンは全部後天性だぞ
鬱は外部要因がほとんどやろ
昔は出来たが今は出来ないパターンは全部後天性だぞ
これできたらうつ病ちゃうやん
普通に大変やん
普通に大変やん
エネルギータンクの底にぽっかりと穴が開いてる状態だろうから、先に穴を塞がなきゃエネルギーを注いでも垂れ流しの虚無感しか残らないんじゃね
楽しくジョギングできる季節って意外と少ないよな
今みたいな冬は寒すぎるし春は花粉症になるし夏はワンチャン死ぬ
運動の秋とはよく言ったもんや
今みたいな冬は寒すぎるし春は花粉症になるし夏はワンチャン死ぬ
運動の秋とはよく言ったもんや
ワイジョギング2年近くやってるけど鬱悪化の一途辿ってるぞ
ちな手帳2級年金暮らし
ちな手帳2級年金暮らし
普通に大変で草
ワイ喘息持ち、絶望
こんなんにだらだらしてええんかって罪悪感覚えるくらいのんびりした方がええで
治るわけないんだよな
神経壊れてるんやぞw
神経壊れてるんやぞw
ガチ鬱はそうでもないんじゃない？
俺は鬱だと思ってたらガチで鬱になったときに「あっ、今までのうつじゃなかったんだ」って思ったから
俺は鬱だと思ってたらガチで鬱になったときに「あっ、今までのうつじゃなかったんだ」って思ったから
>>81
ガチ鬱って｢ああっ…ああああ…ああっ…あっ…｣涙ポロポロって感じよな
ガチ鬱って｢ああっ…ああああ…ああっ…あっ…｣涙ポロポロって感じよな
>>89
ワイてきにはそれが初期やと思うわ
んで火事場の馬鹿力的にいくらか頑張ったあと本格的に知能落ちてなんもできなくなるかんじやったわ
ワイてきにはそれが初期やと思うわ
んで火事場の馬鹿力的にいくらか頑張ったあと本格的に知能落ちてなんもできなくなるかんじやったわ
>>93
そうなんか
ワイはそれを皮切りに脳が心停止して部屋にウジがわいたわ
千差万別やね
そうなんか
ワイはそれを皮切りに脳が心停止して部屋にウジがわいたわ
千差万別やね
よっしゃジョギングしてくるわ
ワイはお前らとは違うんや、ほな
ワイはお前らとは違うんや、ほな
薬やめたらあかんよ
睡眠薬は常時ストックしとけよ
鬱病のやつには継続力なんてねえよ
ワイ鬱で2ヶ月足腰動かんくなったで
運動できるうちは鬱じゃねぇ
運動できるうちは鬱じゃねぇ
完治しないのに何いってんだこのガ●ジ
三日坊主というかある程度進行したやつはどのみち無理やねんな
ワイ天才、なんGやりながらお散歩
意外とええわ
意外とええわ
週3欠かさず1時間弱走れるやつって鬱なんか
ジョギング始めたら運動不足すぎて膝が逝ったわ
初心者はウォーキングからがええぞ
初心者はウォーキングからがええぞ
薬飲んで休んで回復期に入った後やろ
自転車もおすすめやね
運動が楽しくなるにはどうすりゃええんや
ワイ体力全く無いデブやし
ワイ体力全く無いデブやし
それできる奴は元々宇都宮ちゃうわ
こあいうやつってうつ病はおろか運動したことないよな
まず普通に大変だし、うつ病になってみないと分からないって思うだろ普通
まず普通に大変だし、うつ病になってみないと分からないって思うだろ普通
四六時中うつ症状が出てるってわけでもないんやろ
代替案で寝ててジョギングと同じ効果ある運動だせや
ウォーキングでええやろ
まあそれも鬱なったらしんどいけど
まあそれも鬱なったらしんどいけど
鬱のときは呼吸が乱れて45分なんて走れないぞ
歩くのでやっとだな
歩くのでやっとだな
実際有酸素運動って精神に良いよな
鬱やとテレビかなんGしかできんよな
それですら内容全然頭に入ってこない
それですら内容全然頭に入ってこない
元スレ：https://nova.5ch.net/test/read.cgi/livegalileo/1673031051
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