寒い時期のランニングがもたらす3つのメリット
https://www.google.com/amp/s/www.businessinsider.jp/amp/post-263571
10km走れるなら働けるだろ
>>2
ほんとそう思う
働いててもこの距離走れない
松村みたいに死ぬ可能性ある
ほんとそう思う
働いててもこの距離走れない
松村みたいに死ぬ可能性ある
>>2
たし🦀
たし🦀
仕事したらそれ以上の達成感あるだろ
>>3
ランニングみたいな趣味は100%自分による自分のための行動だが、仕事は資本家に搾取されてるだけやん
達成感の格が違うわ
ランニングみたいな趣味は100%自分による自分のための行動だが、仕事は資本家に搾取されてるだけやん
達成感の格が違うわ
やるやん
そこそこハイペースだな
10kmはすげえ
正月3日で50キロ歩いたわ
歩幅ってどうやって上げるの？
達成感(何も達成していない)
心臓に悪い
ガチで走ってて草
ちょっとした散歩でドヤ顔されてうpされても
なんなん
なんなん
その後死亡
ウーバー配達員やれよ
仕事して給料もらったほうが達成感あるぞ
何分か聞きたいw
凄いな今10kmを一時間で走れるようにトレーニング中だわ
>>18
徒歩でも1時間だろ。
徒歩でも1時間だろ。
たしかに10kmなんて暇なニートしか走れんわな
走りながらファイティングポーズ
男だけど胸が揺れて気持ち悪い
スポブラが欲しい
スポブラが欲しい
>>21
スク水がいいぞ
インナー代わりになるし前開き穴まで付いてる
スポブラは肺が結構苦しいからな
スク水がいいぞ
インナー代わりになるし前開き穴まで付いてる
スポブラは肺が結構苦しいからな
ハーフまでなら健康的でええな思うけど
フルは健康に悪い自覚はある
フルは健康に悪い自覚はある
けっこう速いしｗ
何も達成してないのにね(笑)
ニートの上級職が無職ってイメージでいいのかな
ニートの癖に健康的な生活送ってるやつたまにいるけどなんで働かないんだ？？
>>29
健康でいるためにニートやってんだよ
健康でいるためにニートやってんだよ
>>29
働くのは不健康だろ？
働くのは不健康だろ？
コロナのせいでランニング熱さめて全く走ってないわ
ランニング辞めて思うのは、ランニングは健康にいいと実感した
ランニング辞めて思うのは、ランニングは健康にいいと実感した
たぶんすぐに膝壊すよ
冬場は明るい時間に走れないのが問題だな
暗い中で走ってると気分が滅入る
暗い中で走ってると気分が滅入る
>>32
なんでや
むしろ夏の方が暑くて明るい時間に走れないやろ
なんでや
むしろ夏の方が暑くて明るい時間に走れないやろ
>>45
夜明け頃に走るとメッチャ気持ちいいぞ
だんだんと太陽が昇って明るくなるのがテンション上がる
暑いけど
夜明け頃に走るとメッチャ気持ちいいぞ
だんだんと太陽が昇って明るくなるのがテンション上がる
暑いけど
くさそう
これ何のアプリ使ってんの？
アプリおすすめくれ
アプリおすすめくれ
道がツルツルで危険なんよ
オレも登山の体力維持のためにランニングしてるけど何が楽しいのかわからん
あんなもんに達成感なんかないよ
あんなもんに達成感なんかないよ
膝がバキバキなって走るのが怖い
微妙に早くて笑った
速いな
>>1
これなんてアプリ？
おしえて
これなんてアプリ？
おしえて
膝壊すだけ
バカがやることだよ
バカがやることだよ
気付いたら散歩4時間、20ｋｍとか割とよくある
その達成感で何かを成し得ていると勘違いしてしまって社会復帰が遠のく
アマゾン倉庫の１日の歩行距離は16キロ
>>48
営業マンもそれくらい歩くだろ
甘えんな
営業マンもそれくらい歩くだろ
甘えんな
>>48
俺なんて駅までの往復で8キロある
俺なんて駅までの往復で8キロある
その場でジャンプ30回で充分満足感が得られた
ヒョロガリは嫌だ
今日足にダンベル落としちゃって歩けねえわ
最近走れてないわ
外出てる時点でニートじゃない
走るなら部屋のなか走れ
走るなら部屋のなか走れ
ニートずっとやってるとスクワットまともに出来なくなってしまったわ
下半身の筋肉完全に衰えた
下半身の筋肉完全に衰えた
>>55
ち●こ勃たなそう
ち●こ勃たなそう
これ親が死んだら詰む
膝壊してやめた
熱だして走るどころじゃないんだわ
おまえの両親は疲弊しかしてないけどな
同じアプリ使ってるけど、地図消せるの初めて知った
ランニングは冬が1番楽しいよね
体を動かしたいなら肉体労働しろよ
同じことしててお金が貰えるんだぞ
同じことしててお金が貰えるんだぞ
徒歩で灯油缶買ってきたけど腕バキバキでワロタ
いい感じのコースが近くにないと人や車とすれ違うたびにストレス溜まる
陸上競技板でよく見る人な気がする
太りすぎて無理
ニートに達成感なんて必要か？
ランニング趣味は暇人だなぁとよく言われるけど
毎朝走るの辞めて1時間削ったらその1時間分仕事が捗るのかといえば
全くそんなことは無いのよな
気分が上がらなかったり憂鬱っぽくダラダラしたりで逆に行動力落ちる
一ヶ月完全ランオフした時に実感した
毎朝走るの辞めて1時間削ったらその1時間分仕事が捗るのかといえば
全くそんなことは無いのよな
気分が上がらなかったり憂鬱っぽくダラダラしたりで逆に行動力落ちる
一ヶ月完全ランオフした時に実感した
>>71
良いこと言うなあ
良いこと言うなあ
HUAWEIアプリの抽選って当たらないよな
膝壊すんは 走る から
あれほど歩けと言ってるだろ
散歩が最強なんだよ
あれほど歩けと言ってるだろ
散歩が最強なんだよ
>>74
筋力ついてないのにいきなり走るから膝壊すんだよな
ウォーキングから初めて徐々に距離とスピード上げていけば膝壊すようなことはない
筋力ついてないのにいきなり走るから膝壊すんだよな
ウォーキングから初めて徐々に距離とスピード上げていけば膝壊すようなことはない
>>83
昔ゴレンジャーのキレンジャーのカレーは飲み物ですって奴が柔道して太って膝酷使したから膝壊したって話怖かったけど
歩いたり運動したりするけど身体デカいとやっぱ膝とか気になるな
今んとこ何ともないけどw
昔ゴレンジャーのキレンジャーのカレーは飲み物ですって奴が柔道して太って膝酷使したから膝壊したって話怖かったけど
歩いたり運動したりするけど身体デカいとやっぱ膝とか気になるな
今んとこ何ともないけどw
>>83
筋肉あまり関係ないというか重ければ重いほど膝の皿、半月板が軟骨をスリスリしちゃうんだからコンクリはアイツらに取って拷問に代わりはないクッション性のあるランニングマシンが最強
筋肉あまり関係ないというか重ければ重いほど膝の皿、半月板が軟骨をスリスリしちゃうんだからコンクリはアイツらに取って拷問に代わりはないクッション性のあるランニングマシンが最強
>>89
着地の衝撃を吸収するのに筋力関係あるぞ
膝痛に悩んでる人が筋トレして改善したとか普通にあるぐらいだし
着地の衝撃を吸収するのに筋力関係あるぞ
膝痛に悩んでる人が筋トレして改善したとか普通にあるぐらいだし
やってる感に浸れるから現実逃避には最適
>>1
早いな
早いな
すげえ早えじゃん。オリンピック選手なれるぞ将来
ニートだから結構な距離走れるんだよね
帰宅時には、達成感と疲労に包まれる
母ちゃんもお疲れさまなんて言ってしまう始末
帰宅時には、達成感と疲労に包まれる
母ちゃんもお疲れさまなんて言ってしまう始末
F1でこんなサーキットなかったか
ニートだからでは
UVERとかに活かして稼げばいいのに
お、まぁまぁのペースやね
残念なことだけど
一般人よりランナーの方が骨スカスカで長期的に見れば走るのってリスク高いんだよな・・
一般人よりランナーの方が骨スカスカで長期的に見れば走るのってリスク高いんだよな・・
ニートのくせにランニングしてて草
俺でも10キロ６分ペースが限界なのに!
ニートに自営業ンぉれが負けるなんてぇ!
くっそおぉぉおおおおお!
ニートに自営業ンぉれが負けるなんてぇ!
くっそおぉぉおおおおお!
ニートのくせにガチのウェア着て走ってそう
膝膝言うけどヘビー級のボクサーは誰でも毎日公道走ってんだから
壊すのは走ること自体じゃなくて走るフォームの問題だっての
壊すのは走ること自体じゃなくて走るフォームの問題だっての
この時期は動脈解離が怖い
冬の寒空とかコロッと逝きそうで
冬の寒空とかコロッと逝きそうで
俺だってやっとキロ5分30秒を切れるように何様だよ
ランニングって顔やつれない？
歳とって急にマラソンに目覚める人おるけどあれなんで？
>>100
ストレス解消効果がすごい
おっさんになると数十分も胸苦しくなるほどはあはあ運動することないでしょ
大抵のことはどうでも良くなるぐらい晴れやかな気分になる
ストレス解消効果がすごい
おっさんになると数十分も胸苦しくなるほどはあはあ運動することないでしょ
大抵のことはどうでも良くなるぐらい晴れやかな気分になる
体できとるやん。
いうほどあかんか？>>1
1キロでヘトヘトになった
膝は一度こわれたら終わり
自己修復がないから、年取って絶望する
コンドロ詐欺とかにすがりだす
走りはやめとけ。歩きか水泳がベスト
キロ5分切ったらフルマラソン目指そうぜ
俺もニートの時毎朝5kmランニングしてから寝てた
散歩はどうなの
サブ4目指せるレベルで草
膝がどうのこうの
10km一時間以内ってなら特に意識しないでも3ヶ月くらい継続してればよほどのまぬけじゃない限り達成できると思う
これ以上スピード上げるとか距離伸ばすとなるとなかなかしんどい
これ以上スピード上げるとか距離伸ばすとなるとなかなかしんどい
個人的にはウォーキングのほうがアキレス腱やる確率高い
たぶんストレッチさぼって歩いてしまうことがあるから
たぶんストレッチさぼって歩いてしまうことがあるから
>>113
踊りながら歩いてんのかよw
踊りながら歩いてんのかよw
冬にランニングするときの服装どうすればええの
ニートだでど明日から暖かそうだし走ってみるか
走ってないで働けよ
ニートでも達成感は欲しいんだな
10kmも走れるならニート辞めてアマゾンの宅配かウーバーイーツの配送員にやって社会に貢献しろw
>>119
実は働き出せばどってことないんだけど、
社会と自由人の間には謎の膜があってそれを超えるのが精神的にすごい負担なんだよな
なんだろうなあれ
実は働き出せばどってことないんだけど、
社会と自由人の間には謎の膜があってそれを超えるのが精神的にすごい負担なんだよな
なんだろうなあれ
>>124
日本で仕事っていうと大抵は奴隷労働だからな
日本で仕事っていうと大抵は奴隷労働だからな
ランニング用の靴も服もそもそもない
シューズはランニングシューズじゃないと駄目だぞ
レトロスニーカーも駄目
ニューバランスの576かなんかで走ったら一発で膝痛い痛いになった
レトロスニーカーも駄目
ニューバランスの576かなんかで走ったら一発で膝痛い痛いになった
走りすぎ3キロで十分
体力余ってんなら出前館でもやれよ
すごい
俺は3キロも走れん
俺は3キロも走れん
膝壊れた
謝罪と賠償を
謝罪と賠償を
10キロも走る必要はないが骨には振動を与えないとどんどん弱るのでリモワ民は走る習慣つけた方が良いかもしんないなー
5キロしか走れない
近場でランニングするとこ探すの厳しい
どうしてる？
膝より先に腰を壊した
フォームがおかしかったんだと思う
フォームがおかしかったんだと思う
2022年の合計距離693kmだった
50M歩くのすらキツイ
ランニング続くか続かないかは住環境の影響が大きい
近くに良いコースがあれば続く
近くに良いコースがあれば続く
走り込んでないとこんなペースで走れんて
お、おう
俺も調子こいて2週間で100km走ったら膝壊した
それ以降はチャリにしたわ
それ以降はチャリにしたわ
10kmを40分で走るのを目標にするより
まずは40分走ることを目標にしようと思う
まずは40分走ることを目標にしようと思う
>>1
5分はすごい
俺はウォーキング気持ち早めだけど2倍かかる
5分はすごい
俺はウォーキング気持ち早めだけど2倍かかる
ダイエットしてるけど明日も仕事だあとか考えると走る気になれないから継続して走っている人尊敬
年齢性別身体状況もそれぞれぜんぜん違うのにここで距離やタイムがどうこう言ってる人は確実にヤバい人な気がする
その後、無言の帰宅
膝やるぞおじさん「膝やるぞ」
ペース早いな
ドラクエウォークやってるからSpotifyで音楽やポッドキャスト聴きながら散歩してる
ランニングは汗かくしスマホ汚れるし鼻水出るし全然楽しくない
まだジムでランニングマシンなら分かる
ランニングは汗かくしスマホ汚れるし鼻水出るし全然楽しくない
まだジムでランニングマシンなら分かる
まず俺は体重落とさないと10kmは無理だわ
サブ3達成済だけどこんなもん
ゴミ拾いもかなり達成感あるぞ
みんなで一緒に川のゴミを拾おう
みんなで一緒に川のゴミを拾おう
体力が付くというよりは、体力を消耗しにくい身体の使い方を考えるようになるのでそっちの意味が大きい
鶴見中継所から戸塚中継場くらい？
コンバースよりさらに薄い内ばきみたいなので走ってるけど壊さんけどな
壊すやつはただのバカだろ
近年は適度な衝撃はむしろ膝の回復につながると言われてんのに
壊すやつはただのバカだろ
近年は適度な衝撃はむしろ膝の回復につながると言われてんのに
はえー
ニート、ランニング始めがち
ニート時代は時間に縛られんから夜中でも良く走ってたけどそういう無駄な充実感が社会を遠ざけるんだよ家の手伝いとかも同様
服と靴は何を買った？
靴が重要らしいが？
靴が重要らしいが？
昔はとりあえずasicsのGT-2000買っとけば問題ないって言われてたが今はどうなんだ？
>>171
ナイキのペガサス
アシックスならカヤノ、ニンバスかなGT2000履いてる人も多いけど
ナイキのペガサス
アシックスならカヤノ、ニンバスかなGT2000履いてる人も多いけど
元スレ：https://greta.5ch.net/test/read.cgi/poverty/1673417167
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