馬鹿「鬱は甘え」←いいえ『防衛本能』です

医学的見解じゃないあくまで経験則、鬱病の話聞いた上での私見やが聞いてくれ。
ストレスのかかる忙しい日々が続くと、まず本能的には休みたい頑張りたくないって感じてるのに、義務感やらでその本心を無視して頑張る。
そうして本能と行動の不一致が長期間にわたると、本能がもっと強いメッセージを心身に送って行動をストップしようとする(強い倦怠感やネガティブ感情)。
それでもさらに無視を続けると、本能も維持のために暴走して超協力なメッセージを送って行動を強制停止しにかかる。
こうして一日中なにもできない、心身のコントロールが利かない鬱状態ができあがるわけや。
そして本能自体も暴走して壊れてしまうから、正常に戻すまでに時間とケアが必要となる。

つまり頑張りすぎが原因で甘えなんてのは正反対なんや。

>>7
複数のプロジェクト同時進行で何か終わったら即リハーサルみたいな状態で耐えきれんかったらしいな

>>15
それで石投げるとか鬼かよ

まあ精神病も病気の一種や
ただ無能として扱うだけやな

休みたい、頑張りたくないが第一段階
強い倦怠感、ネガティブ感情が第二段階　
1日何できない、心身のコントロールが効かないのを第三段階

こうするとワイは今第二段階にいるな
特に朝とか通勤中にそのまま行方不明になりたくなる

>>24
相談って誰にしたらいいんだ
親に相談しても「大丈夫大丈夫！」ってやたらポジティブな答えしか帰ってこないし友達に相談とかなったら重くて離れていきそう
病院行くってなったら休みもらわなあかんけど休むの申し訳ないんよな

>>25
でもその状態続いてて耐えれば上手く進むとは思えんのよな
病院行くから休みたいも受け入れてもらえん職場とか相当ブラックだから申し訳ないとか考えず有給って労働者の権利を堂々と行使するんやで
トッモも打ち明けたら普通に心配して受け入れてくれると思うし、同年代の意見は自分を客観視するために貴重やで

>>25
彼はどこに相談すればええやろか
有能のお前らなら妙案出せるやろ