人生初ジム行こうか迷ってるけど

1 : 2025/01/13(月) 13:25:00.899 ID:SOQbOaSf0
近所のジムのクチコミ見たら体育会系大学生だの若者マッチョが集団で騒いでるみたいな話聞いて怖くなってきた
俺みたいな普通体型笑われちゃうかな？
フォームもよく知らないし
2 : 2025/01/13(月) 13:25:41.262 ID:5qKWlk4q0
取りあえず見学とか体験行ってみればいい
3 : 2025/01/13(月) 13:26:11.709 ID:O2G56Iht0
格闘技のジムしかしらんけど子供から老人までいるしわりとみんな仲いいぞ
10 : 2025/01/13(月) 13:30:56.827 ID:SOQbOaSf0
>>3
いやフィットネスだよ
地域柄若者が多いみたい
4 : 2025/01/13(月) 13:26:46.834 ID:xgHBHEgq0
おちんちんねぶらせろ
5 : 2025/01/13(月) 13:26:50.782 ID:/LN4C5iZ0
単発チケットあるとこもあるよ
体型で笑われるはないけど、仕切り屋じじばばがいるとこはある
11 : 2025/01/13(月) 13:31:25.392 ID:SOQbOaSf0
>>5
それが一番ダルいな
6 : 2025/01/13(月) 13:26:51.376 ID:9M9rsISq0
大体は老人ホームに迷い込んだかと見間違えるくらい年寄りしかいないぞ
7 : 2025/01/13(月) 13:27:58.119 ID:BtsIFuzh0
もしものときのためにバナナ持ってけ
8 : 2025/01/13(月) 13:28:54.252 ID:W/+zClZU0
とりあえず行ってみれば？
本格的な機器の所はガチのマッチョが居るけど、普通の機器の所やエアロビ教室はおっちゃんおばちゃんがメイン
12 : 2025/01/13(月) 13:31:54.215 ID:SOQbOaSf0
>>8
マシンはかなり多い
24時間
17 : 2025/01/13(月) 13:33:34.845 ID:W/+zClZU0
>>12
とりあえず見学に行ってみろよ
機器の使い方とかは、スタッフの兄ちゃんが教えてくれる
27 : 2025/01/13(月) 13:38:24.320 ID:SOQbOaSf0
>>17
スタッフの兄ちゃんてどこまで使っていいの？
例えばフリーウェイトで補助頼むとか出来るの？
32 : 2025/01/13(月) 13:40:22.126 ID:W/+zClZU0
>>27
場所によるかも知れんが、タダでやってくれるのは使い方とフォームの指導くらいだな
補助とかになると、別途個人指導料を取られるイメージ
9 : 2025/01/13(月) 13:30:07.129 ID:O+jZxhZV0
フリーウェイトコーナーじゃなければ大丈夫
13 : 2025/01/13(月) 13:32:15.498 ID:SOQbOaSf0
>>9
フリーウェイトは怖いの？
16 : 2025/01/13(月) 13:33:34.339 ID:L5GAfQjr0
>>13
フリーウエイトはいきなりやると単純に危ない
ベンチプレスならセーフティーバーちゃんとセットできればいいけどやり方間違えてたら危ないし、ダンベルベンチはもっと危ない
まずはマシン一式やってるだけでそれなりに筋肉はつく
25 : 2025/01/13(月) 13:37:48.030 ID:SOQbOaSf0
>>16
ベンチは10年くらいやってなかったから興味あったんだけど普通体型脱するまでやめとくか
28 : 2025/01/13(月) 13:38:52.256 ID:L5GAfQjr0
>>25
セーフティバーちゃんとつぶれない位置にセットできるなら最初からやってもええよ
どうせバーだけなら20kgやしやれる重りつけたらええし
21 : 2025/01/13(月) 13:35:40.463 ID:O+jZxhZV0
>>13
ガチ勢が使う
ウザい人もたまにいる
14 : 2025/01/13(月) 13:32:35.452 ID:L5GAfQjr0
市営は治安悪いけど会員制はみんな黙々と勝手にやってるぞ
ぼっちの居心地はかなりいい
15 : 2025/01/13(月) 13:33:28.427 ID:SOQbOaSf0
>>14
市営じゃないけど安くて24時間だから学生とか多いみたい
19 : 2025/01/13(月) 13:34:33.595 ID:L5GAfQjr0
>>15
俺が今24hいるけど時間帯次第かな
21時くらいまでは若いの多いけどそれ以降は減ってくるし0時すぎると人自体少ない
やりやすい時間帯で行けばええんやないかな
29 : 2025/01/13(月) 13:39:04.067 ID:SOQbOaSf0
>>19
なるほど21以降狙うか？
ちなみにあんたのとこは都心？
30 : 2025/01/13(月) 13:39:32.889 ID:L5GAfQjr0
>>29
首都圏の1都3県の3県のほう
33 : 2025/01/13(月) 13:40:25.704 ID:SOQbOaSf0
>>30
街中？都心だと遅い時間でも人いるんじゃないかと思ってな
35 : 2025/01/13(月) 13:42:09.404 ID:L5GAfQjr0
>>33
街中だけど都心のことはちょっとわからんな
でも大体どこのジムもゴールデンタイムは平日は仕事終わりの18〜21時、休日は夕方〜夕飯時前くらいやと思うで
18 : 2025/01/13(月) 13:34:19.368 ID:G1m91XcQ0
筋肉ヒエラルキーが幅を利かせる世界だと聞いたからな
普通体型ならまずは子供たちと一緒にスイミングコースだな
そこでお友達3人できたら
ヨガのおば様コースで笑点みたいな笑い声が聴こえる中、瞑想2か月
お釈迦様みたいにガリガリになってようやくだよ
念願の筋肉マシーンの使用を許可されるのは…
20 : 2025/01/13(月) 13:34:59.398 ID:pop6Pa6k0
市営はマジで生活保護勢が1日中占領してるし民度最悪やったわ
22 : 2025/01/13(月) 13:36:09.346 ID:L5GAfQjr0
やり方教えてもらいたいならスタッフアワーってのがあると思うからその時間帯に行った方がいいけど、マシンくらいならやり方書いてあるやつ見れば大体わかると思う
マシンは基本決まった通りにしか動かせないし初めてならどうせすぐ筋肉痛になる
フォームとか細かいことは少し経ってから考えたらいい
まずは気楽にやればええよ
23 : 2025/01/13(月) 13:36:43.558 ID:SOQbOaSf0
いつも家でダンベルと腕立て伏せばっかりだから使ってみたいマシン沢山あるんだよね
特にラットプルダウンとか言うのと胸を開いて閉じてするあのなんか名前知らないやつ
24 : 2025/01/13(月) 13:37:20.168 ID:L5GAfQjr0
市営はフリーウエイトコーナーがなかったりあっても数が少なかったりでガチ勢が占拠してたりして居心地は悪くなりがち
会員制の方が設備が整ってることが多いから市営より比較的平和
26 : 2025/01/13(月) 13:38:15.914 ID:L5GAfQjr0
あと市営って大抵スタッフが外部委託の派遣だからやる気もないんだよ
そのへんも直雇用の民営ジムの方が良い
31 : 2025/01/13(月) 13:40:04.178 ID:N1eon8V20
エニタイムは治安いいよ
34 : 2025/01/13(月) 13:41:05.451 ID:SOQbOaSf0
>>31
エニタイムも近くにあるけどマシン少なくてウェイト系ばかりだったから
36 : 2025/01/13(月) 13:46:00.894 ID:TOVo/oiD0
ダンベルあるならベンチ→パワーラック→バーベルの順でホームジム作れば?

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