精神科医「死、孤独、才能、感情」を忘却すると、人生が楽になりますよ

2つ目は孤独とか無理解です。
だから100％の友達もいなければ、100％の仲間も存在しない。100％理解されることもない。
これはもうその通りですね。大人になればなるほど、自分が成長すればするほど、自分が成功すればするほど、自分が何かを追求すればするほど、人々は理解できなくなります。
理解する義理もないしね。道理もないので。
だから人間というのは基本的には孤独なものだし、理解されないものだということです。

これも当たり前と言えば当たり前ですね。
相手の時間も有限だから、一人の人間を理解するための時間なんか取りきれないわけで、こういうのがわかると楽ですよね。
こちら側もね、相手を100％理解することはできないしね。
「なんでわかってくれないんだ！」と言うけれど、それはわからないよなということです。
これも早く諦めちゃった方がいいですね。

4つ目、感情や本能を探求するのは、早く諦めた方がいいかなと思います。
脳内麻薬がどう出るのか、脳の伝達物質はどれだけ増えるのかとか、幸せホルモンがどれぐらい増えるのかとか、それが幸せだ、生きる意味だってものだと勘違いというかね。

別に幸せになるために、動物は生まれてないですから。人間も進化してきていないですから。
幸せになるために人間は進化してきてないですよ。
不安を感じたりとかすることによって問題解決能力が高まることによって、種全体が増えるように人間はできているはずなんですね。

決して幸せを感じるために動物というのは進化してきていません。
それは社会全体もそうだし。
生物としての人間だけじゃなくて、社会としての人間もそうですね。
国は決して皆が幸せになるために進化してきてません。文明もそうですね。
ただ問題解決をしていくために文明は進化してきているので、幸せとか安全というのは副産物でしかない。
こういう感情の機微や本能の理不尽さというか、不可解なところを追求しすぎるのもあんまり良くないなと思います。
早く諦めた方がいいですね。

程々に見切りをつけて、「私のうつというのはどんなものなんでしょうか」「うつや怒りを表現するには、どういう風に表現したら、私のこの複雑な感情を表現しきれて、そして誰かに伝えることができるんでしょうか？」という問いを持ったとしても、それはあまり価値がないというとあれですけど、そこを探求しても芸術家とか探求したくなる気持ちもよくわかるんですけど、できれば早く諦めた方がいいですね。やっぱり。そういうものじゃないんで。
無理解もありますからね。

じゃなくて、感情は感情だと割り切って、本能は本能だと割り切って、理性的に問題を解決していくことがいいんだろうなと思いますね。
だからそれはあくまであなたの感情でしかないですよ。
そこの世界を探求するのではなくて、理性の世界で、理性がどう成長していくのか、成熟していくのか、そしてその理性がどうやって今のあなたの問題を解決してくれるのかを探求することに、エネルギーや注意を向けた方がいいよということです。