筋トレ、人生のチートコードだったwww

1 : 2025/04/25(金) 12:57:40.124 ID:FUH0.EW/g

健康になる
代謝上がる
姿勢良くなる
見た目が化ける
モテる ←女「腕、太……」ｷｭﾝ
自信湧いてくる
テストステロン爆増
ストレス吹き飛ぶ
メンタル強化
老後も勝ち組ジジイなってもバリバリ歩ける
女ウケ最強 ←清潔感＋頼りがい＝無敵
男ウケも↑ ←「あいつ、最近ええ身体しとんな」
成長が数値でわかる

4 : 2025/04/25(金) 12:58:28.348 ID:PDfIiglG4

前腕は意外と褒められるよね

5 : 2025/04/25(金) 12:58:51.576 ID:SCs89KA1n

ハゲます
心が暴力的になります
言うほどモテません
ガチ勢と比べて憂鬱になります
プロテインで内臓壊します

14 : 2025/04/25(金) 13:01:24.466 ID:FUH0.EW/g

>>5
ハゲます
→ハゲるやつは筋トレしてなくてもハゲる定期

心が暴力的になります
→むしろセロトニン出てメンタル安定する

言うほどモテません
→見た目も中身も整えたら自然とモテる
それが筋トレの副産物や

ガチ勢と比べて憂鬱になります
→比べる相手は昨日の自分やぞ

プロテインで内臓壊します
→ 医者も「健常者なら全然問題なし」って言ってる

6 : 2025/04/25(金) 12:58:52.259 ID:0qx7N9lY6

なるほどねー

7 : 2025/04/25(金) 12:59:07.152 ID:fU2CgXOvB

スポーツやってないのに筋トレだけやってる奴山ほどおるよな

11 : 2025/04/25(金) 13:00:49.263 ID:HzvpFsj3W

筋トレしてなくてもクレアチンとったほうがいい

13 : 2025/04/25(金) 13:01:20.139 ID:lzPmRQ2uF

>>11
クレアチン飲んでたら抜け毛増えたからやめたわ
DHT増えるしな

16 : 2025/04/25(金) 13:03:22.605 ID:HzvpFsj3W

>>13
そうなん？ソースは？

18 : 2025/04/25(金) 13:03:51.741 ID:lzPmRQ2uF

>>16
ソースはワイ

20 : 2025/04/25(金) 13:05:15.048 ID:HzvpFsj3W

>>18
軽く検索かけただけでもそう噂されてたけど研究結果なしって出てきたで
気をつけたほうがええ

25 : 2025/04/25(金) 13:07:59.003 ID:0v4rY6GmN

>>20
じゃあハゲたのは>>11の運命だったって言うんか
お前はなんて残酷な人間なんだ少しは希望を持たせてやれよ

28 : 2025/04/25(金) 13:09:16.659 ID:lzPmRQ2uF

>>25
まだ禿げてねけよカス
父親がハゲだからAGA怖いんだよ

60 : 2025/04/25(金) 13:22:34.912 ID:Y/WadW8qp

>>28
毛がスカスカ？

17 : 2025/04/25(金) 13:03:48.382 ID:FUH0.EW/g

>>13
それとっくに否定されとるで

19 : 2025/04/25(金) 13:04:25.724 ID:lzPmRQ2uF

>>17
でも抜け毛増える人は増えるわ
AGAにならんやつは全く増えないから飲んだ方がええと思う

15 : 2025/04/25(金) 13:02:01.316 ID:t38FSgnZO

腕太くなると着れる服は減る

21 : 2025/04/25(金) 13:06:18.468 ID:HH51SlYhV

デブハゲよりムキムキハゲのほうがええよな

23 : 2025/04/25(金) 13:07:10.334 ID:Te68QZGbN

しょうもね
4ねば終わりやん

27 : 2025/04/25(金) 13:08:50.442 ID:FUH0.EW/g

>>23
死んでも終わらないものってなんだよ

24 : 2025/04/25(金) 13:07:51.105 ID:xRwo0sbZl

うんこが臭くなる

26 : 2025/04/25(金) 13:08:09.287 ID:BN/I0JauM

9割は肉と筋肉がついた不気味な身体になるのに人気の謎コンテンツ

31 : 2025/04/25(金) 13:10:47.847 ID:FUH0.EW/g

>>26
なお筋トレしてない奴の身体はお腹だけポッコリで手足ゴボウみたいなクソガリかメタボデブの2択の模様

30 : 2025/04/25(金) 13:10:21.748 ID:GJs0eBBfy

女ウケは微妙だろ

33 : 2025/04/25(金) 13:12:55.637 ID:kC73YVias

ネット見てる限りま●こみたいな精神性になっとるやん

40 : 2025/04/25(金) 13:16:18.244 ID:FUH0.EW/g

>>33
君の発言は性差別的で浅い上に中身がない
筋トレしてる人間は科学的根拠と自己管理で動いてる
君は何で動いてるの？

34 : 2025/04/25(金) 13:13:24.199 ID:kD1L6CXPH

筋トレでモテるって話すると筋肉は女ウケ悪いって言う奴いるけどなんでボディビルダー並みに筋肉付ける前提なのか謎やわ
しかもそんな簡単に筋肉つくと思ってるの舐めすぎやろ

37 : 2025/04/25(金) 13:14:54.801 ID:FPr7uB7qb

>>34
筋トレしてりゃ勝手に筋肉ついてくる訳じゃないんよな
食事管理も相当気を遣わんと筋肉なんてつかん

74 : 2025/04/25(金) 13:27:07.280 ID:fWEGRTZgy

>>34
ほんまこれ
部活動ですらまともに運動した事ないレベルのインキャじゃなきゃこんな事言い出さんわ

35 : 2025/04/25(金) 13:13:36.463 ID:FPr7uB7qb

筋トレしだしたら寝起きがスッキリするようになったな
カフェイン入れて無理矢理体起こしてたけどそれも必要なくなった

36 : 2025/04/25(金) 13:14:28.587 ID:z7ehiWaiO

ウ板みてると全然メンタル強化されてるように思えないんだが
むしろ弱くなってる

42 : 2025/04/25(金) 13:17:03.977 ID:FUH0.EW/g

>>36
ウ板ってもう機能してないやろ

43 : 2025/04/25(金) 13:17:40.526 ID:uStbL7PdB

>>36
自然に自分と仕上がってる奴、そうでない奴とで比較するようになるからね
前者には劣等感で後者には優越感を無意識に味わうようになる。つまりマウントを取るようになる
比較的にランニングスレは平和な辺り有酸素運動の方がメンタル強化と言うかストレス軽減をされる印象

38 : 2025/04/25(金) 13:15:10.339 ID:evJAH2gP1

（筋トレでかっこいい体になったら）モテる

39 : 2025/04/25(金) 13:16:02.523 ID:S/HftkN.Q

日本の女は筋肉嫌い多いやろ
ガリガリとかぽっちゃりの方がニーズある

41 : 2025/04/25(金) 13:16:48.518 ID:evJAH2gP1

>>30
>>39
女の筋肉いらないを間に受けてそう

44 : 2025/04/25(金) 13:17:46.166 ID:evJAH2gP1

現実は
9割顔
1割体
0割中身
や

45 : 2025/04/25(金) 13:18:02.620 ID:pdKg04Fus

ウメハラとトキド見てるとある程度の体の維持は大事やなって思う

46 : 2025/04/25(金) 13:18:37.500 ID:El3Fav/EH

マジでやった方がいい
まあ1年以上継続できるのは数%やが

47 : 2025/04/25(金) 13:18:42.366 ID:q2l/9Igfa

女にはモテんぞ
あいつら大体細くて背の高い奴好きだし

51 : 2025/04/25(金) 13:20:09.625 ID:evJAH2gP1

>>47
ヒョロガリに性的興奮覚える女とか少数やぞ現実みろ

48 : 2025/04/25(金) 13:19:37.470 ID:MaPA5IctO

正直エッヂだと筋トレやってないやつの方が筋トレスレで攻撃的だよな
いつも文句言ってるイメージ

56 : 2025/04/25(金) 13:22:11.363 ID:q2l/9Igfa

>>48
ワイ筋トレ民やけど体感エッヂでは半々くらいだぞ
現実や他のsnsでは圧倒的に筋トレ民が文句言ってるけど

49 : 2025/04/25(金) 13:19:50.650 ID:cCBQiGbcq

人間観察しててわかったのは顔よりスタイルってことやね
ゴリゴリのマッチョは刺さるやつには刺さるけど一般的ではない

52 : 2025/04/25(金) 13:20:38.187 ID:evJAH2gP1

>>49
筋トレはスタイルを改善できるんやが

50 : 2025/04/25(金) 13:19:51.384 ID:Ph6dTJ2xT

筋トレ＝ボディービルダー体型みたいな考えが多すぎる

59 : 2025/04/25(金) 13:22:25.582 ID:FUH0.EW/g

>>50
そこら辺の奴がまあまあ真面目に2〜3年やってようやくベンチプレス100kgとかやからな

53 : 2025/04/25(金) 13:21:21.847 ID:evJAH2gP1

ちなみに顔の輪郭やニキビも筋トレで改善するからな
やらない意味がないんよ

54 : 2025/04/25(金) 13:21:55.396 ID:zg/kkdCx6

そんな意識高くねえけど懸垂マシンは持ってるわ物干し竿吊るすハンガー付いてるから結構捗る

55 : 2025/04/25(金) 13:22:10.857 ID:evJAH2gP1

>>54
ええやん

57 : 2025/04/25(金) 13:22:16.461 ID:FqH8mw4iV

女ウケは最悪定期

58 : 2025/04/25(金) 13:22:21.233 ID:7IS72v89T

筋トレ程度やれない奴は先延ばし癖ありそう

61 : 2025/04/25(金) 13:22:47.385 ID:SCs89KA1n

基本的にオーバーカロリーじゃないと筋肉つかないから筋トレガチると肉と脂肪ついた身体になってくんよな
たまにダイエットスレに出張ってくるネッチョとかおるけどそもそもダイエットと筋肉増は両立せん
有酸素やった方がいいよ

73 : 2025/04/25(金) 13:26:54.249 ID:FUH0.EW/g

>>61
有酸素だけで痩せた身体とか貧相になるだけやで
女優やグラビアアイドルなんかもガンガン筋トレやっとるのに

62 : 2025/04/25(金) 13:22:53.305 ID:BgdEgRFX3

女さん「身体は引き締まってる方がいい♥」
女さん「焼き肉にも居酒屋行っても楽しくない…」

どないせーと

63 : 2025/04/25(金) 13:23:04.160 ID:JEcjheyus

やってる奴はそうとう暇なんやろか
仕事してたらやる気起きないわ

64 : 2025/04/25(金) 13:23:46.870 ID:q2l/9Igfa

>>63
朝行くんだぞ

66 : 2025/04/25(金) 13:24:34.274 ID:.zuatNvJH

>>63
筋トレが習慣化されれば負荷は限りなくゼロになるんや
習慣化されるまではやる気も起きない

75 : 2025/04/25(金) 13:27:35.369 ID:FUH0.EW/g

>>63
エッヂやってる時間があるならできるだろ

65 : 2025/04/25(金) 13:23:56.319 ID:9LAemtBvz

テストステロン増えます→ハゲます

67 : 2025/04/25(金) 13:25:28.450 ID:DUh7kYJBS

懸垂は運動が強すぎてモチベ保てない

68 : 2025/04/25(金) 13:25:54.919 ID:evJAH2gP1

>>67
エニタイムのアシストチンニングマシンおすすめや

70 : 2025/04/25(金) 13:26:01.025 ID:.zuatNvJH

>>67
ラットプルダウンからでええぞ
いきなり懸垂やるのはいきなりフルマラソン走ろうとしてるようなもんや

69 : 2025/04/25(金) 13:26:00.428 ID:fWEGRTZgy

実際筋トレはやったほうがええぞマジで

ムキムキはモテない()とか言ってる奴はモデルみたいに細くなりたいわけじゃないしとか言ってダイエットしようとしない女子と同レベルの言い訳してる事に気づかなあかんで

71 : 2025/04/25(金) 13:26:24.273 ID:Y/WadW8qp

ぶっちゃけ筋トレは人に勧めても意味ないよな
どうせやらん奴はやらんしやっても続かんし
ほんで知識もないから間違ってること平気で言うし

76 : 2025/04/25(金) 13:28:31.747 ID:.zuatNvJH

>>71
・本人のモチベーション
・徒歩圏内のジム

少なくともこれがないと絶対無理やな

77 : 2025/04/25(金) 13:28:38.528 ID:SCs89KA1n

>>71
そもそも人に勧める意味が分からんよな
ジムに人増えてくんのうぜーしやらない奴が多けりゃワイがマウント取れるから散々ネガキャンしてやってんのに

82 : 2025/04/25(金) 13:30:19.730 ID:BgdEgRFX3

>>77
仕事で筋トレ勧めとるで

79 : 2025/04/25(金) 13:29:22.605 ID:FUH0.EW/g

>>71
ダイエットしたいからおすすめの筋トレ聞かれてブルガリアンスクワットって答えたら
「でもスクワットしたら脚太くなっちゃう」ってガチで言う奴おったわ

72 : 2025/04/25(金) 13:26:26.986 ID:R8ykTqjln

チントレは？

78 : 2025/04/25(金) 13:29:02.852 ID:yP5lwtKfy

筋トレしただけでいい気になってた友達が酔っ払って柔道経験者のワイの知り合いに絡んで見てらんないくらいボコボコにされててめっちゃ惨めだった
それ以来運動経験のない筋トレマニアはよくない目で見ちゃうわ

81 : 2025/04/25(金) 13:30:08.481 ID:bzOZtPjef

胴回り太くしたいわ

83 : 2025/04/25(金) 13:30:28.529 ID:/Ul2/W6jQ

チョコザップ入会して3ヶ月くらい経ったけどマシン少な過ぎてジム変えようか迷ってるわ
次にワイが入るジムはどこがええんや？