これどうやったら治るんや…
最近は無理やり治そうとして変な時間に起きたり寝たり繰り返して自律神経ぶっ壊れたゾ…
最近は無理やり治そうとして変な時間に起きたり寝たり繰り返して自律神経ぶっ壊れたゾ…
無理ゲーすぎるやろ
働けとかいうつまらんレスしたらブロックするで
>>3
働かんならなおさんでええやん🤣
働かんならなおさんでええやん🤣
こっちは本気で悩んでるねん
ワイもや
同じく治らん
無理ゲーよな…？
早朝品出しやれ
ワイはニートからそれで無理矢理起きられるようになったぞ
ワイはニートからそれで無理矢理起きられるようになったぞ
逆転してるだけならええやん
ワイは3時間ずつずれてくぞ
ワイは3時間ずつずれてくぞ
>>9
無理やり治そうとしたせいで寝る時間グッチャグチャになっとる今
無理やり治そうとしたせいで寝る時間グッチャグチャになっとる今
確定申告は終わったんか？
>>10
全然や
いまYouTubeで勉強しとる
全然や
いまYouTubeで勉強しとる
昨日は朝寝て夕方5時に起きて、
今日の深夜1時に寝て4時に起きて今に至るで
今日の深夜1時に寝て4時に起きて今に至るで
寝る時間グチャグチャや
心療内科行って睡眠薬もらいなさい
>>12
薬には頼りたくない
薬には頼りたくない
ガチで社会に出るしかない
ワイは20から24まで引きこもりだったが、そこから社会に出て今では女にも困らなくなったぞ
転んでも起き上がって進むしかない
ワイは20から24まで引きこもりだったが、そこから社会に出て今では女にも困らなくなったぞ
転んでも起き上がって進むしかない
働いたら？
>>1
単純に昼間普通におきて、ゲームなり、映画、アニメ、読書、勉強で時間つぶし、夕方有酸素運動 深夜アニメリアルタイムでみない
単純に昼間普通におきて、ゲームなり、映画、アニメ、読書、勉強で時間つぶし、夕方有酸素運動 深夜アニメリアルタイムでみない
>>18
昼間に映画見たりアニメ見てても眠すぎて無理や
一時くらいに耐えられなくなって寝てしまう
昼間に映画見たりアニメ見てても眠すぎて無理や
一時くらいに耐えられなくなって寝てしまう
>>23
コーヒーがぶのみ
コーヒーがぶのみ
>>53
コーヒー飲めない体質や
飲んだら吐く
コーヒー飲めない体質や
飲んだら吐く
働けば解決する
ニートって何してるんや
ワイ持病持ちやからニートしたくてもできねぇ
働け
暗い時間は病みやすい感じがして早寝早起きになったわ
イッチいなくなっとるやん
ニートなのに治す必要ある？
働いたら自然に戻るし
働いたら自然に戻るし
>>26
健康に害を及ぼしてるし趣味の筋トレランニングにも不規則な生活は害だからガチで直したいんや
健康に害を及ぼしてるし趣味の筋トレランニングにも不規則な生活は害だからガチで直したいんや
睡眠時間が決まってるだけマシだろ
>>27
決まっとらん
もう無理やり治そうとしたせいでグッチャグチャになった
余計に悪化した
決まっとらん
もう無理やり治そうとしたせいでグッチャグチャになった
余計に悪化した
日中にしかできないこと探せ
そのために起きてろ
そのために起きてろ
>>30
そんなものないんだよなぁ…
そんなものないんだよなぁ…
ワイも昼夜逆転してるわ
というかワイは逆転より寝ないタイプだけど
というかワイは逆転より寝ないタイプだけど
ワイもや
どんどんズレてってるわ
どんどんズレてってるわ
ガチなこと言うとランニングとかするなら昼夜逆転の方が都合いいのでは？涼しいし人いないだろ夜とか早朝は
>>35
不規則な生活や昼夜逆転は筋肉によくない パフォーマンスも落ちまくる
不規則な生活や昼夜逆転は筋肉によくない パフォーマンスも落ちまくる
>>42
効率気にするならその方がいいかもね
効率気にするならその方がいいかもね
用事もないのに治るわけないやろ
なんか昼に予定つくｒｗ
なんか昼に予定つくｒｗ
せっかくニートなんだから好きな時に寝て好きな時に起きればええやん
腕立てとかでいいから運動するといいぞ
ワイはそれで夜に自然と疲れて寝るようになれた
ワイはそれで夜に自然と疲れて寝るようになれた
>>38
こっちは10km走ったあとに筋トレしとんのや
全く眠くならんわ
こっちは10km走ったあとに筋トレしとんのや
全く眠くならんわ
>>43
逆の方がいいんじゃね？
筋トレ億劫で後回しにする気持ちはわかるが
逆の方がいいんじゃね？
筋トレ億劫で後回しにする気持ちはわかるが
>>45
逆でやってたが筋トレやったあとじゃランニングのパフォーマンスが落ちまくって無理
逆でやってたが筋トレやったあとじゃランニングのパフォーマンスが落ちまくって無理
>>50
あー脂肪減らすのが目的っていうよりタイムを目標にしてるわけやね
それなら納得や
あー脂肪減らすのが目的っていうよりタイムを目標にしてるわけやね
それなら納得や
>>61
去年は痩せるためにやってたが今はもうタイム求めてやっとるからな
筋トレも重量挙げたいしむしろガッチリ肉つけたい
去年は痩せるためにやってたが今はもうタイム求めてやっとるからな
筋トレも重量挙げたいしむしろガッチリ肉つけたい
そのためにも昼夜逆転治さなあかんのや…
>>43
才能の塊すぎやろ
なんでニートしてるんや
才能の塊すぎやろ
なんでニートしてるんや
>>46
10km50分以内で走るより規則正しい生活するほうがムズいやろ
10km50分以内で走るより規則正しい生活するほうがムズいやろ
ワイも自律神経崩壊しとるわ
>>39
ガチできついよな
ガチできついよな
ワイフリーターやけどずっと昼夜逆転や
不規則な生活のせいで肉体のパフォーマンス落ちまくってるわ
すぐ疲れるし ランニングも5km20分台で走れなくなってしまった
すぐ疲れるし ランニングも5km20分台で走れなくなってしまった
起きた後すぐに寝れば治るやろ
甘えてるからやで
起きなきゃならんったなったら起きるんや
起きなくても大丈夫だからそうなる
起きなきゃならんったなったら起きるんや
起きなくても大丈夫だからそうなる
夏休みに昼夜逆転した経験あるけど、普通に戻せたぞ
気合だろ
気合だろ
>>55
無理やろ…治そうとして悪化したわ
無理やろ…治そうとして悪化したわ
寝るまでお外にいろ
昼間に布団の上でゴロゴロするからそのまま寝てしまうんや
昼間に布団の上でゴロゴロするからそのまま寝てしまうんや
>>56
外行っても行く場所ないわ…
外行っても行く場所ないわ…
走ったり、筋トレするとめっちゃエエぜ
>>58
とっくにしとる
とっくにしとる
朝散歩やりなさい
すまん、ワイも9月までニートで酷い時はこの位の時間に寝て夕方起きてたけど仕事始めたら元に戻ったで
自分の意志だけで生活リズム戻すのは不可能やったから毎日予定がないと話にならんわ
ほな"上"で待っとるで😎
自分の意志だけで生活リズム戻すのは不可能やったから毎日予定がないと話にならんわ
ほな"上"で待っとるで😎
>>63
やっぱ自分の意思で治すの不可能くせえな…
やっぱ自分の意思で治すの不可能くせえな…
>>63
つよい
つよい
6年目やが毎日2時間ずつぐらいズレていくし突然12時間ぐらい寝てリセットされたりもするぞ
>>66
その感覚がわからんわ 昼夜逆転がズレて自動的に治るとか無いやろ エアプくさいわ
その感覚がわからんわ 昼夜逆転がズレて自動的に治るとか無いやろ エアプくさいわ
>>68
昼夜逆転したままって事はある意味規則正しい生活を送ってるという事やんな
エアプはお前さんなんじゃないかい…？エセニートくん…👵🏾
昼夜逆転したままって事はある意味規則正しい生活を送ってるという事やんな
エアプはお前さんなんじゃないかい…？エセニートくん…👵🏾
病院しかないんだよ😭
外出歩くんか？
太陽浴びてみたらどうや？
太陽浴びてみたらどうや？
実家か？
わいもニートやが普通に朝起きたり夜起きたりバラバラなんやが
ハマるゲームやると直せるわ
朝眠くなっても夜までゲームしてから寝るんやで
朝眠くなっても夜までゲームしてから寝るんやで
俺はちょっとづつズレてもとに戻るわ
>>76
それよく言われるがどんだけ時間かかんねん
昼過ぎ起きる→夕方起きる→夜起きる→深夜起きる→朝起きる
ってなるんか 想像つかん
それよく言われるがどんだけ時間かかんねん
昼過ぎ起きる→夕方起きる→夜起きる→深夜起きる→朝起きる
ってなるんか 想像つかん
俺も2年ニートで9月から働き出したけど今では22時に寝て5時に起きる生活してる
結局こういうやつらって夜中なんJとか見てるんだよな
治す気0なんや
治す気0なんや
働け？
とりあえず寝る時間なったら電気消して静かにしてろ
スマホでもいじってたらいつの日にか寝落ちしてるやろ
スマホでもいじってたらいつの日にか寝落ちしてるやろ
深夜にネットにいる奴らは同じ社会不適合者が多いから心地いいンゴ
今日はハロウィンやしニートのコスプレって設定で渋谷歩いてこいや
別にニートなら生活習慣ぐちゃぐちゃでもなんの問題もなくね
ワイもやで
てか別に働かないなら治す必要も無い
昼起きてないと困ることがほぼないから直す気起きないわ
昼夜逆転治さないと出来ないことがあるなら直すべきや
見たい放送が見られないとか
見たい放送が見られないとか
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1667166436
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