メンタル弱い人向けのおすすめ自己啓発本教えてくれ

1 : 2026/05/10(日) 19:03:46.004 ID:EDiRghMS0
社会人1ヶ月目なんだけどメンタルしんどい、嫌われる勇気と考えてはいけないことリストって本は読んだ
3 : 2026/05/10(日) 19:04:37.081 ID:ZbRPg++g0
香風智乃ちゃん物語
4 : 2026/05/10(日) 19:04:43.485 ID:v3weEo2P0
何読んでもお前には無理
一生そのままだよ
5 : 2026/05/10(日) 19:05:06.258 ID:4k+rhl+V0
本読むくらいなら女遊びしてこい
おまえに足りないのは人生経験だ
9 : 2026/05/10(日) 19:07:11.502 ID:EaFgT5Vg0
>>5
お前もADHD治したいなら運動しろ
11 : 2026/05/10(日) 19:08:16.779 ID:EDiRghMS0
>>5
1年付き合ってる彼女いるから無理やな
6 : 2026/05/10(日) 19:05:45.246 ID:PmZ5gR4N0
自己啓発ていうかカーネギーの人を動かすはコミュ力の本だ
7 : 2026/05/10(日) 19:06:22.701 ID:azOC/bhO0
自己啓発本を読んで一行で要約できない頭じゃ何をどれだけ読んでも無意味
8 : 2026/05/10(日) 19:06:34.598 ID:EaFgT5Vg0
真理を教える
そんなゴミ本読んでもメンタルは鍛えられない

運動しろ普通に
有酸素運動を1回最低30分を週に最低3回を3ヶ月続けるだけでいい

ストレスに強い体になるよ
医学的裏付けが欲しいなら脳外科医、精神科医が書いた『運動脳』、『脳を鍛えるには運動しかない』を読めばいいよ

13 : 2026/05/10(日) 19:10:32.055 ID:EDiRghMS0
>>8
週1でサッカー、週2でジムには通ってる..
25 : 2026/05/10(日) 19:15:30.726 ID:EaFgT5Vg0
>>13
じゃあそれをやめないことだ
辞めたら自我が崩壊する

それと睡眠は取れよ

31 : 2026/05/10(日) 19:22:16.225 ID:EDiRghMS0
>>25
ありがとう、肝に銘じる
12 : 2026/05/10(日) 19:09:11.011 ID:OCb+pbq/0
何回も読み直して実践できるようにならないと意味ないよ
つまり一つをちゃんと読めよ
15 : 2026/05/10(日) 19:11:47.281 ID:La2Fd6WT0
>>12
なるほどな、新しいのを読む前にもう1周してみるわ
14 : 2026/05/10(日) 19:10:43.587 ID:/1NPp1JJ0
2000億円とか世界から見たらただの小金持ちです
それすら叶えられんとかインチキもいいとこ
ほら吹き野郎の人間のドクズ大人は子供を騙すな！
16 : 2026/05/10(日) 19:11:51.344 ID:z/vEKu5j0
あんな本が効果あるなら世間に無能とかいなくなるだろ
18 : 2026/05/10(日) 19:12:43.832 ID:azOC/bhO0
>>16
本を読んでも理解出来ない頭だから効果ないんだよそれ
文字だけ追いかけて読んだふりしてるだけ
27 : 2026/05/10(日) 19:16:34.489 ID:EDiRghMS0
>>18
頭で分かってるつもりでも実践がむずいんよな
28 : 2026/05/10(日) 19:18:18.507 ID:azOC/bhO0
>>27
全ての行動を感情を排して頭で決める
自己啓発なんてただそれだけ
20 : 2026/05/10(日) 19:13:29.455 ID:T81aTRkF0
もっと宣伝とかしたら？
21 : 2026/05/10(日) 19:13:49.348
アパホテルにあるあれ
22 : 2026/05/10(日) 19:14:01.787 ID:T81aTRkF0
めちゃイケメンバーって全員寒い奴しかいないイメージし
最近YouTube見てるけどこんなにキモオタに刺さる感じの芸風だとは思わなかった
23 : 2026/05/10(日) 19:14:29.852 ID:JowZA+Ff0
チーズはどこに消えたとかは？
29 : 2026/05/10(日) 19:18:36.729 ID:EDiRghMS0
>>23
ありがとう、後でチェックしてみる
30 : 2026/05/10(日) 19:19:08.168 ID:RUr4FG8v0
きたら自慢スレだった
お前はそのままボコボコにされて鍛えられた方がいいもやしっこめ
32 : 2026/05/10(日) 19:24:22.293 ID:EDiRghMS0
>>30
まじでメンタルしんどい、公務員だけどもう市民にボコボコにされてるよ
33 : 2026/05/10(日) 19:24:43.789 ID:azOC/bhO0
自己啓発の目標は心を頭の支配下に置くこと
感情より理性を優先させること
小さなことを積み重ねていけば到達できるもの
いきなり全てをうまくやろうとしても無理
36 : 2026/05/10(日) 19:26:46.295 ID:EaFgT5Vg0
>>33
草

そんなもん瞑想するだけで得られる効果やん
自己啓発本てマジでしょぼいな

37 : 2026/05/10(日) 19:27:34.444 ID:EDiRghMS0
>>33
これが自己啓発の真理だと思うわ、
この状態に到達できるように頑張る
34 : 2026/05/10(日) 19:26:01.365 ID:Un1jPFWW0
なんだ公務員か
38 : 2026/05/10(日) 19:28:16.430 ID:OStR3m/h0
子供作れ
メンタル弱いとか言ってられなくなるから
40 : 2026/05/10(日) 19:30:25.002 ID:EDiRghMS0
>>38
子供かぁ、このご時世に生まれてくる子が可哀想って思っちまうわ

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