1 : 2026/08/30(日) 17:52:29.198 ID:qVaXazCo9
実際こんな感じよな
2 : 2026/08/30(日) 17:52:45.926 ID:IzvStGq.K
クイヤ
9 : 2026/08/30(日) 17:53:42.518 ID:qVaXazCo9
>>2
シッポもある
3 : 2026/08/30(日) 17:52:58.356 ID:V33PnA.qo
堀さんホンマ覇権やな
4 : 2026/08/30(日) 17:53:16.191 ID:wxHa3Y24f
8時間って絶対途中で起きるやろ
5 : 2026/08/30(日) 17:53:29.666 ID:tOSLaa7ln
全部にプラス一時間にしたらワイやな
6 : 2026/08/30(日) 17:53:33.890 ID:cLtqgzTo4
睡眠て大事だね
7 : 2026/08/30(日) 17:53:36.664 ID:4lxw4nuub
30分で十分定期
8 : 2026/08/30(日) 17:53:40.466 ID:zSoCuUrSg
酒飲んだあとは4時間くらいで目が覚める🥲
10 : 2026/08/30(日) 17:54:01.457 ID:5u4/iwu8h
アンチ乙
勝手に目が覚めるぞ
11 : 2026/08/30(日) 17:54:05.848 ID:SsX/Zy1QZ
7時間←全回復
6時間←まあなんとか
5時間←キツい
12 : 2026/08/30(日) 17:54:19.642 ID:75iC9XELh
6がギリギリや
6切ったらマジであかん
13 : 2026/08/30(日) 17:54:20.662 ID:A40PFuTWX
年食ってくると8時間でも全回復できないで
かといって寝すぎるとかえって疲れるし、どうすりゃいいのかわからん
17 : 2026/08/30(日) 17:55:00.181 ID:Mrk1C4rtH
>>13
年取ったら早起きならん？
25 : 2026/08/30(日) 17:57:15.679 ID:pNx44lvT4
>>13
そもそも年取ったら8時間も寝る体力が無い
31 : 2026/08/30(日) 17:58:54.855 ID:/aKmV.RHj
>>13
運動しろ
食事は腹八分目にしろ
酒は断て
14 : 2026/08/30(日) 17:54:37.575 ID:P81UJEiaV
昨日17時間寝たわ
15 : 2026/08/30(日) 17:54:40.512 ID:YTP5nijC3
たくさん寝てもどうせ日中は眠い
16 : 2026/08/30(日) 17:54:44.915 ID:Mrk1C4rtH
8時間はいるな、7時間は負債ある感じ1日とか2日は行けるけど
18 : 2026/08/30(日) 17:55:34.936 ID:M9npluvmN
ワイ7時間でも日中の不快感やばいわ
8時間は寝ないと小さなミスもするし
19 : 2026/08/30(日) 17:55:50.442 ID:aUscuBPwt
5時間半ぐらいで勝手に目が覚めてキツい
20 : 2026/08/30(日) 17:55:56.094 ID:jl0JJlAFC
8は途中起きなんよな
21 : 2026/08/30(日) 17:56:00.169 ID:/mLRxO4ZI
なんか前日長く寝ると体疲れてんのに夜寝入り悪くてキレそうになるわ
22 : 2026/08/30(日) 17:56:18.983 ID:CoDoJ07V1
1～3時間で総理やってるんですけど？
23 : 2026/08/30(日) 17:56:34.430 ID:FghpCPTQ9
5時間で目覚める←これの解決方法
24 : 2026/08/30(日) 17:56:46.308 ID:WecY2cBKn
遅く起きてまでやることがない
26 : 2026/08/30(日) 17:57:33.025 ID:/FV4yUImO
5時間←眠い
3時間←妙にすっきりしてる（疲れはとれていない）
これなに
28 : 2026/08/30(日) 17:58:04.111 ID:fPO68TRTZ
5時間+昼寝かな自分は
会社で1時間とはいわんから15分くらい横になりたいわ
35 : 2026/08/30(日) 18:00:30.778 ID:2a8RZGffC
>>28
パワーナップってやつ？
29 : 2026/08/30(日) 17:58:29.046 ID:OMKbHB3zk
時代は30分睡眠
30 : 2026/08/30(日) 17:58:42.776 ID:0ZY8z9ftr
実際5、6時間やろ
32 : 2026/08/30(日) 17:59:13.241 ID:TD61X6dTg
10時間は寝たいよね
33 : 2026/08/30(日) 17:59:31.332 ID:I0GxY4OgA
7が攻守最強
34 : 2026/08/30(日) 18:00:12.406 ID:dTHlIcWrl
12時間ぐらい寝ないと全快せんやろ
36 : 2026/08/30(日) 18:01:11.592 ID:t24Qa6WH8
6時間以上睡眠で回復感が無い奴は大概食生活が悪い
37 : 2026/08/30(日) 18:01:19.977 ID:5Khuhh5DL
8時間が一番調子いいな
7時間でもいいけど日によってたまに眠くなることあるし
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