1 : 2022/11/15(火) 21:44:00.86 ID:X06M/Ewa0
2 : 2022/11/15(火) 21:44:39.49 ID:q3mU2Qk40
6 : 2022/11/15(火) 21:46:02.13 ID:X06M/Ewa0
>>2
何を恐れてるのか?
朝が来るのが怖いならずっと寝て起きなければいいじゃないか
8 : 2022/11/15(火) 21:46:59.82 ID:FNQDwKeka
9 : 2022/11/15(火) 21:47:00.98 ID:q3mU2Qk40
3 : 2022/11/15(火) 21:45:16.09 ID:hqO4K0+I0
10 : 2022/11/15(火) 21:47:15.07 ID:X06M/Ewa0
>>3 調べたら22時に寝ると早寝になるらしい
>>4
そうかなら明日朝散歩でもするわ
4 : 2022/11/15(火) 21:45:21.21 ID:1HlNXMtVM
毎日きちんと日光を浴びないとセラトニンとか分泌できずに鬱になるんやで
5 : 2022/11/15(火) 21:45:57.29 ID:q3mU2Qk40
7 : 2022/11/15(火) 21:46:36.06 ID:qhHYxVVp0
12 : 2022/11/15(火) 21:48:41.95 ID:X06M/Ewa0
>>7 そりゃ夫婦2人の時間が欲しいんやろ
>>8
22時には寝るで
11 : 2022/11/15(火) 21:47:46.57 ID:o4C+adjZ0
14 : 2022/11/15(火) 21:50:23.22 ID:X06M/Ewa0
>>11
早起きは早起きを目的にしてしまうとダメらしい
早起きして尚且つ他に目的を作ると良いとか
13 : 2022/11/15(火) 21:49:57.96 ID:iAiDzV6m0
16 : 2022/11/15(火) 21:51:58.18 ID:X06M/Ewa0
>>13 まぁ1度試しにやってみるわ
>>15
逆に言えば早寝早起きさえ出来れば鬱にならないってことやな
15 : 2022/11/15(火) 21:50:38.72 ID:QPX+rUX8d
17 : 2022/11/15(火) 21:52:21.57 ID:X06M/Ewa0
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