メリット:血流が良くなる ストレス軽減
デメリット:時間がかかる
デメリット:時間がかかる
別にシャワーでも良くね？
身体が温まる
↑
これにつきる
↑
これにつきる
シャワーでも十分温まるんだよな
お湯体にかけてるわけだし
お湯体にかけてるわけだし
血行が良くなる←このメリットがデカすぎる
疲れが取れやすい
シャワーって1回浴びると風呂の半分くらい使うんやで
昔はシャワーは金持ちか貴族しか浴びれんかったんや
風呂の方が何人か入れるからコスパええんや
昔はシャワーは金持ちか貴族しか浴びれんかったんや
風呂の方が何人か入れるからコスパええんや
>>8
じゃあシャワーは金持ちなんやね
じゃあシャワーは金持ちなんやね
シャワーより血流やら脳内物質やら色々効果あると科学的に説明されてるものをなぜこんなスレを立てて聞くのか
血行が良くなる
筋肉の緊張がほぐれる
シャワーは体の一部にしか熱いお湯が当たらないけど湯船に入れば体全体が一度に温まる
リラックス効果
睡眠の質を高める
血行がよくなるのはシャワーも同じじゃね？
湯船と比べてちょっとしか変わらない気がする
湯船と比べてちょっとしか変わらない気がする
>>16
姿勢もあると思うで
姿勢もあると思うで
冬に毎日風呂入ったら水道代とガス代で目ん玉飛び出たわ
メリット理解してるやん
シャワーと比べてその些細な効果が多いってだけの為に時間を使うのには疑問が残るんよな
・理想的な目安
38～40℃
・お湯の温度
10～15分
・浸かる時間
就寝の1～2時間前がおすすめ。
38～40℃
・お湯の温度
10～15分
・浸かる時間
就寝の1～2時間前がおすすめ。
>>21
ツッコミ待ちか
ツッコミ待ちか
シャワー程度で本当に湯熱作用があると思ってるやついる？
いねえよなあ？
いねえよなあ？
自律神経が整うんじゃなかった？
わいは毎日浸かりたいけどやっぱ水道代バカにならんから週二やね
冬はも少し多いけど
わいは毎日浸かりたいけどやっぱ水道代バカにならんから週二やね
冬はも少し多いけど
別にシャワーだけでも湯船の効果を大部分得られるわけじゃん？
準備時間もかかるしシャワーと比べて10,20分は余計に時間取られる
些細な効果＞時間 なのが分からない
時間の方が貴重じゃね？
準備時間もかかるしシャワーと比べて10,20分は余計に時間取られる
些細な効果＞時間 なのが分からない
時間の方が貴重じゃね？
つべで1ヶ月毎日湯船浸かった結果
みたいな動画あったな
水道代は3000円前月よりかかったけど
健康的になれたらしい
みたいな動画あったな
水道代は3000円前月よりかかったけど
健康的になれたらしい
気持ちいいだけじゃダメなんか？
>>26
それが最も重要なんや
安眠に繋がるから
それが最も重要なんや
安眠に繋がるから
シャワーだと温まるのは皮膚の表面だけ
ずっと当ててれば中まで温まるけどそれなら風呂でええし
ずっと当ててれば中まで温まるけどそれなら風呂でええし
わいは湯船で本読んだり明日すること考えたりしてる
でもほんまは何もしたり考えたりせんほうがいいらしいね
そういう時間も大事らしいで
時間が勿体ないならもうシャワーだけでええやろ
ほなノシ
でもほんまは何もしたり考えたりせんほうがいいらしいね
そういう時間も大事らしいで
時間が勿体ないならもうシャワーだけでええやろ
ほなノシ
就寝前3時間に体温が上がると安眠出来るわけで
シャワーも湯船も体温上げてるから効果的には変わらないと思う
シャワーも湯船も体温上げてるから効果的には変わらないと思う
不眠症や不眠症や言うとる奴はだいたいシャワー派で湯船入ってないんよな
寒さに耐えきれず5年ぶり以上に湯船浸かったら顔ツルツルになったわ
体の芯を温める
若いうちはあんま関係ないけどおっちゃんになると
血行で色々ガタくるから馬鹿にならん
若いうちはあんま関係ないけどおっちゃんになると
血行で色々ガタくるから馬鹿にならん
シャワーでも十分温まる気がする
風呂で寝るの最高に気持ちいいやろ
時間なんてエッヂにいる時点で無駄使いとかそんなん言ってたらしゃーないで
湯船に浸かるメリットってシャワーとそんなに変わらなくないか？
変わったとしても些細な違いじゃね？
節約できた10,20分で映画見たりゲームしたりした方が幸福感でいったら高いと思う
変わったとしても些細な違いじゃね？
節約できた10,20分で映画見たりゲームしたりした方が幸福感でいったら高いと思う
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