昼夜逆転ニートなんだけどどうしたら治る？

1 : 2024/03/22(金) 06:27:51.642 ID:BnoIgbv6y

取り敢えず今日夜の七時くらいまで気合で起きておきたい

2 : 2024/03/22(金) 06:28:38.488 ID:E8DcDTKCt

なんのために治すの？

4 : 2024/03/22(金) 06:29:25.333 ID:BnoIgbv6y

>>2
昼夜逆転してると鬱になりがちだし体調が悪くなる

7 : 2024/03/22(金) 06:30:05.299 ID:YfKMRjUaK

>>4
ニートが鬱になんかならんやろ

10 : 2024/03/22(金) 06:31:35.171 ID:rIXblJANM

>>4
ストレスフリーのニートが鬱なんてなるかよバァカｗ
そもそも鬱は甘え

20 : 2024/03/22(金) 06:38:10.096 ID:w.ivw1Dm7

>>7
>>10
なるやろ56すぞ

24 : 2024/03/22(金) 06:40:16.011 ID:rIXblJANM

>>20
ほら元気やん
やっぱり甘えやんｗ
鬱は甘えｗ努力しろｗ
苦労してない楽な人生歩んでるからそうやって言い訳しまくる人生送ってんだよ笑えたわ

31 : 2024/03/22(金) 06:42:43.449 ID:byBpH5azG

>>24,25
こいつら兄弟みたいで草

25 : 2024/03/22(金) 06:40:19.923 ID:YfKMRjUaK

>>20
鬱になってニート←わかる
ニートになって鬱←？？？🤔

3 : 2024/03/22(金) 06:29:24.326 ID:QsJjWx/BS

チャレンジしたけど戻ったよ

5 : 2024/03/22(金) 06:29:58.586 ID:U65XN2V6m

ニートが鬱になって体調崩して何か問題ある？

9 : 2024/03/22(金) 06:30:44.184 ID:BnoIgbv6y

>>5
体調が悪いと毎日楽しくないじゃん

6 : 2024/03/22(金) 06:30:03.768 ID:zv22/MGGE

治らんソースは10年昼夜逆転のワイ

8 : 2024/03/22(金) 06:30:40.186 ID:QsJjWx/BS

マジでカーテンを取っ払うのが手っ取り早いんよな

11 : 2024/03/22(金) 06:31:58.721 ID:BnoIgbv6y

>>8
寝室の雨戸全開にしてくるわ

12 : 2024/03/22(金) 06:32:58.453 ID:fxNHz2upP

スパ銭に行って昼間に仮眠
どうせ２、３時間しか寝れんから実質日中起きてるのと同じやから夜寝れる

18 : 2024/03/22(金) 06:37:47.970 ID:j3v3KUP/F

>>12
エアプか？
昼夜逆転してたら昼間とか関係なく９時間は寝るぞ
よって昼寝たら昼夜逆転キープ確定や

28 : 2024/03/22(金) 06:41:22.065 ID:fxNHz2upP

>>18
スパ銭休憩室の環境で何時間も寝れません😠
私が証明です

36 : 2024/03/22(金) 06:44:23.848 ID:j3v3KUP/F

>>28
スパ銭とかゲイやん
そんなとこ普通いきたくないやん
もうちょっと現実的な提案してくれ

40 : 2024/03/22(金) 06:47:01.927 ID:fxNHz2upP

>>36
ファミリー向けのスパ銭もあるんやで

13 : 2024/03/22(金) 06:33:03.806 ID:H1D..DjZD

１回眠くても24時間くらい起きてて、夜に寝る
これ続けるのが1番手っ取り早かった

14 : 2024/03/22(金) 06:33:25.239 ID:fxNHz2upP

気合いで起きようとすると悪化するで

15 : 2024/03/22(金) 06:35:06.225 ID:NNwd3fa.7

またズレてきた

17 : 2024/03/22(金) 06:36:48.686 ID:BnoIgbv6y

気合で起き続けて治そうとしたら自律神経後バグって夜に寝れなくなったことあるんだよな

19 : 2024/03/22(金) 06:37:51.497 ID:47GGJDq6.

風呂はいってドカ食いしてシコりまくると寝れるぞ

21 : 2024/03/22(金) 06:38:50.043 ID:txPMPY5bb

ワイも治したい🥺

22 : 2024/03/22(金) 06:39:13.952 ID:BnoIgbv6y

銭湯の睡眠スペースで寝れば流石に１時間くらいでおきれそう

23 : 2024/03/22(金) 06:39:49.444 ID:Hf5C.3aag

息の根止めてみ

26 : 2024/03/22(金) 06:40:22.054 ID:j3v3KUP/F

無理やり治すなら気合で起き続けるしかない
それか徐々に睡眠周期ズレて勝手に治るの待つかやな

日中に用事入れて絶対に起きとかなアカン様にするのが一番やで

27 : 2024/03/22(金) 06:40:24.062 ID:9XjTs18OD

運動するんや
ヘトヘトになれば自然と眠るで

29 : 2024/03/22(金) 06:41:38.082 ID:7e/WgejCQ

治ってもまたすぐ戻るぞ
就職しない限り無理って気付いた

30 : 2024/03/22(金) 06:41:59.529 ID:5jxD0Y/48

数週間でほっとけばなおる

32 : 2024/03/22(金) 06:42:55.911 ID:euBAQrNgM

昼間ずっと散歩でもしたらどうや？
散歩中に寝るなんてないやろし疲れたら眠くなるから時間整うで

34 : 2024/03/22(金) 06:43:40.332 ID:3YHQ5o.OE

今の時期なら18きっぷ乗ればいい
車内で寝たところで夜には寝れる

35 : 2024/03/22(金) 06:43:48.678 ID:jPEJS1.p/

ゲームとかして中途半端に起き続けちゃうから治らんのや
深夜ジョギングとかでいいから体疲れさせて眠れ

37 : 2024/03/22(金) 06:44:41.369 ID:3YHQ5o.OE

ポケモンドラクエモンハン好きなウォークゲームしろ
10キロぐらい楽しく歩ける

38 : 2024/03/22(金) 06:44:45.867 ID:47GGJDq6.

柳沢正史の動画見てみ？
夜型人間はどうやっても夜型人間やってさ

39 : 2024/03/22(金) 06:45:29.845 ID:QsJjWx/BS

あと照明リモコン式なら据え置き用のほかにベッド用買うとええ。

41 : 2024/03/22(金) 06:47:08.111 ID:BnoIgbv6y

とりあえず外で時間つぶして銭湯か電車で昼寝するのが一番良さそうやな

42 : 2024/03/22(金) 06:48:01.272 ID:fxNHz2upP

あとは夜中にドカ食いやな

43 : 2024/03/22(金) 06:51:12.961 ID:dsFfrbLfY

睡眠薬飲めよ
薬は効くぞ

44 : 2024/03/22(金) 06:51:16.072 ID:ReTY7Iz4J

外に出かければ嫌でも寝られない

45 : 2024/03/22(金) 06:52:08.205 ID:7W38VvSN/

気にせず
時期を待つ

46 : 2024/03/22(金) 06:53:18.778 ID:iQrhHBej5

起き続けるんじゃなくて寝続けろ

47 : 2024/03/22(金) 06:53:41.184 ID:byBpH5azG

なお戻してもすぐ逆転する模様

48 : 2024/03/22(金) 06:58:02.294 ID:8A.isOawF

仕事すりゃ直るぞ