鬱病ってどうやったらマシになるん？

1 : 2025/08/13(水) 03:13:21.916 ID:qOV7XV3KA
無気力なのがホンマあかんくて
日光浴びたりしとるんやがどうも良くなっとる気がせん
3 : 2025/08/13(水) 03:14:42.337 ID:Z.dcpcyeQ
尻に火をつける
4 : 2025/08/13(水) 03:15:07.266 ID:bJatrHeh8
治るものなのかねそもそも
6 : 2025/08/13(水) 03:16:53.905 ID:p5mmVRYuD
生卵が茹で玉子になったらもう元には戻らないよ
8 : 2025/08/13(水) 03:17:54.853 ID:qOV7XV3KA
エッヂに鬱病回復したやつおらんのか？
助けてくれ
20 : 2025/08/13(水) 03:39:12.619 ID:Yr8.7..lA
>>8
寛解で完治ではないんやが「良くなるまで生きてる」や
9 : 2025/08/13(水) 03:18:25.513 ID:qOV7XV3KA
チャッピーにきいてもビタミン取れとか日光だとか基本的なことしか教えてくれんのや
11 : 2025/08/13(水) 03:18:59.477 ID:3T71y1SPf
運動
鬱になってからだと遅いから気分がいい時期にやる気0でも運動できるように習慣つけとく
12 : 2025/08/13(水) 03:23:03.469 ID:tGUv8aL55
日光とか浴びてても意味なかったわ
でも習慣に意味はある
13 : 2025/08/13(水) 03:23:25.289 ID:9fj.CPIKs
ワイも知りたい
14 : 2025/08/13(水) 03:25:17.641 ID:qOV7XV3KA
一生遊べるだけの金と女をを手に入れる以外治す方法ないんか
22 : 2025/08/13(水) 03:45:36.436 ID:OoMkbetbj
>>14
あるけどなおらんで知っとるくせに
24 : 2025/08/13(水) 03:47:21.876 ID:Yr8.7..lA
>>14
ワイには不相応やと投げ捨てて鬱が加速するんだよなあ
15 : 2025/08/13(水) 03:25:48.831 ID:kfCi2sxSD
とりあえずオナ禁
16 : 2025/08/13(水) 03:26:18.001 ID:JaNeVL/Ve
太陽を克服する
17 : 2025/08/13(水) 03:26:46.944 ID:1q9AMCgql
休職
18 : 2025/08/13(水) 03:27:53.334 ID:Br8NyrHbB
>>17
長期的には良くないけど即効性があるよな
19 : 2025/08/13(水) 03:32:04.470 ID:qOV7XV3KA
>>17
もうやっとるべ
21 : 2025/08/13(水) 03:45:03.867 ID:OoMkbetbj
ワイもなおらんわ日光浴びるとかなり違うけど
25 : 2025/08/13(水) 03:52:59.404 ID:riQrfEpAr
自己肯定感が低いからちゃう？
29 : 2025/08/13(水) 04:02:34.101 ID:qOV7XV3KA
>>25
低いンゴ
32 : 2025/08/13(水) 04:05:27.911 ID:riQrfEpAr
>>29
まず自分で自分を否定するのをやめた方がええで
それでワイは希死念慮はそんなに出なくなった
28 : 2025/08/13(水) 03:57:27.788 ID:c8lcJY6Rr
一度発症したら無理
ワイは海外で就職してどうにか持ち堪えた
しかし日本へ帰ってきたらうんこしかできない身体に戻ったはｗｗｗ
30 : 2025/08/13(水) 04:04:41.026 ID:6HoLlAgfu
コンサータ欲しい
31 : 2025/08/13(水) 04:05:12.035 ID:qOV7XV3KA
鬱病の外人見たことないわな
33 : 2025/08/13(水) 04:08:19.857 ID:wfoqo2d6Q
わいうつ病歴3年
仕事あるなら休んで薬飲んで寝ての繰り返しだったかな
日光浴びるのは大切
家とか職場とか環境が悪いなら変えないと治りにくい
35 : 2025/08/13(水) 04:12:43.740 ID:qOV7XV3KA
>>33
やっぱりちまちま光合成して時間かけて良くしていくしかないんか
34 : 2025/08/13(水) 04:12:18.484 ID:qOV7XV3KA
人より優れとるとこが何も無いからどうしても自己肯定感低くなってまうわ
ワイは何も出来ん

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