鬱の波が来てて辛い

サムネイル
1 : 2022/10/26(水) 07:50:21.090 ID:nwzPMfvgM
勉強が手につかない頭に入らない
ほんと自分が情けない
2 : 2022/10/26(水) 07:50:59.489 ID:dl/J/h9Yr
ヨーグルトとプリン食おうぜ‼
10 : 2022/10/26(水) 07:58:00.721 ID:nwzPMfvgM
>>2
甘い
>3
依存してないのがスカイ
>>4
うむ
>>5
許されたい許されない
>6
返す
>>7
深呼吸がんばり
>>8
とりま薬飲む
3 : 2022/10/26(水) 07:51:15.501 ID:0Lu4YvaB0
なんでそんなになってしまうんだ
タバコとか酒とかに依存してる？
4 : 2022/10/26(水) 07:51:15.625 ID:40oHM+Ow0
波だと分かってるなら過ぎるのを待つだけ
5 : 2022/10/26(水) 07:51:41.802 ID:eQ5aAMM6M
そうやって自虐すれば許された気になれるんだよね
6 : 2022/10/26(水) 07:52:02.249 ID:kc1jaerD0
それ昨日俺が送ったやつだわ
7 : 2022/10/26(水) 07:53:31.982 ID:3OJYvvbFd
頑張れよ
8 : 2022/10/26(水) 07:56:36.735 ID:a6aPWiL40
ある程度コントロールはできるようになるよ
9 : 2022/10/26(水) 07:57:52.129 ID:vY894fSld
ふと気づいたらテンション上がってるかもになるまで耐えろ
14 : 2022/10/26(水) 08:08:37.699 ID:nwzPMfvgM
>>9
正午過ぎくらいから少しずつマシになる
>>11
ほんとだよ、やばいときはスマホ掴むのすら億劫だ
>>12
👩
>>13
gaba調べたらめっちゃよさそ
つぎのメンクリで先生に相談してみる
11 : 2022/10/26(水) 07:58:51.323 ID:7yJMOntgp
元気そうで何より
12 : 2022/10/26(水) 08:01:59.421 ID:gtHX2En8d
まず女になれ
13 : 2022/10/26(水) 08:04:07.077 ID:xFEMlzSQ0
俺はgabaサプリで改善したぞ
あんたもやってみな
15 : 2022/10/26(水) 08:10:03.980 ID:ZIU44CbY0
俺が波を送り込んでおいたからな
明日の分ももう送ったぞ
16 : 2022/10/26(水) 08:23:26.264 ID:nwzPMfvgM
>>15
いらないよ😥
17 : 2022/10/26(水) 08:23:47.266 ID:06fRjftr0
鬱の津波
18 : 2022/10/26(水) 08:25:15.847 ID:bEm7yg+n0
俺もだわ
19 : 2022/10/26(水) 08:26:27.240 ID:3yAfvLGA0
鬱にはとにかく睡眠だぞ

21時に寝て7時に起きる生活にすればだんだん良くなるぞ

頑張れ

20 : 2022/10/26(水) 08:28:07.072 ID:vzkSCuJN0
学生なら学校行けよ
21 : 2022/10/26(水) 08:39:20.895 ID:HEG4s+Adp
肉食う時にビタミンDの錠剤飲め

元スレ：https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1666738221

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