ワイうつ病、普通に治ってしまうwww

1 : 2026/04/12(日) 04:22:18.813 ID:VNqgt9dhu
毎日8時間以上寝て風呂はいって日光浴びながら朝散歩してたら治った模様
2 : 2026/04/12(日) 04:23:03.056 ID:iTCXUKS5a
ちな貯金5000万とか言わないでね
8 : 2026/04/12(日) 04:25:49.609 ID:VNqgt9dhu
>>2
借金110万や
ちな手取り13万
15 : 2026/04/12(日) 04:30:13.854 ID:j0ongGjdH
>>8
なんの仕事？
16 : 2026/04/12(日) 04:30:44.746 ID:VNqgt9dhu
>>15
派遣で警備しとる
26 : 2026/04/12(日) 04:49:22.243 ID:dBC17c9v0
>>8
死んでて草
27 : 2026/04/12(日) 04:52:02.629 ID:VNqgt9dhu
>>26
まだ大丈夫や
ワイの試算によるとあと4年ほどコツコツ無駄遣いせず頑張れば返せる
5 : 2026/04/12(日) 04:23:46.933 ID:VdhIeKSJ4
風呂はいって朝散歩ってハードル高過ぎるけどこれさえやっときゃ良いってレベルで有効よな
9 : 2026/04/12(日) 04:26:24.294 ID:VNqgt9dhu
>>5
ほんこれ
運動と日光は日中活動してきた動物にとって必要なんや
6 : 2026/04/12(日) 04:25:13.471 ID:tatFW5WIa
そうかな…そうかも…
7 : 2026/04/12(日) 04:25:31.016 ID:GAi.6dNp1
仕事ひだりこれ
10 : 2026/04/12(日) 04:26:42.952 ID:f4WmHC/Dk
風呂はいれる鬱とかあんの？
うつでもないけど普通に風呂は入れねぇわ
だるいし
11 : 2026/04/12(日) 04:27:18.872 ID:VNqgt9dhu
>>10
リズムを整えたら入れる
まずは部屋の片付けとかだるいと思う要因を少しずつ排除していくんや
1日1個物片付けるとかでええ
12 : 2026/04/12(日) 04:29:01.563 ID:uRq4OIpDC
どうして
こんな時間に
起きてるの😏
14 : 2026/04/12(日) 04:30:13.580 ID:VNqgt9dhu
>>12
今起きたんやで
寝たのは20時くらい
休日だからたっぷり睡眠や😁
17 : 2026/04/12(日) 04:30:44.855 ID:A4fkANkIG
日光とれんからビタミンD買ったわ
19 : 2026/04/12(日) 04:32:41.784 ID:VNqgt9dhu
>>17
これもありやな
ワイもサプリ飲んでるけど日光浴びて歩くとまた違うんよな
やっぱ運動の効果も大きいんやろな
20 : 2026/04/12(日) 04:40:41.981 ID:R/tY3IhUg
こう言うのでいいんだよ
21 : 2026/04/12(日) 04:40:55.331 ID:n3sYOFfzj
季節性やろ
22 : 2026/04/12(日) 04:42:25.710 ID:VNqgt9dhu
>>21
言うても3年くらい歯食いしばりながら仕事してたしなぁ
根性で行ってたけど体はとっくに限界やったわ
家でベッド以外の場所行けん
これは季節性やないやろ
23 : 2026/04/12(日) 04:43:43.688 ID:EhFy4EU1W
散歩て何分ぐらいする？
飽きひん？
25 : 2026/04/12(日) 04:47:06.129 ID:VNqgt9dhu
>>23
毎日ちゃう場所歩いとるからそんなに飽きてないな
朝8-9時始業のことが多いからだいたい6時半くらいから20分ほど歩いてる
28 : 2026/04/12(日) 04:53:25.381 ID:EhFy4EU1W
>>25
続けられるんは凄いことやわ
24 : 2026/04/12(日) 04:45:28.741 ID:Ld4QMaeoF
うつ病って具体的にどんな症状あんの？
29 : 2026/04/12(日) 04:56:23.658 ID:a5obUEvI8
不細工
コミュ障
デブ
底辺専門校卒
ニート
彼女無し

ワイの状態なんやがここから鬱を治すには…？

30 : 2026/04/12(日) 04:58:26.019 ID:VNqgt9dhu
>>29
高卒にしたらほぼワイやな
ワイがしてることまんまやったらええ
特に睡眠は大事や
睡眠が全ての基盤やからな
うつ病やなくても毎日2時間睡眠やったら動けんくなる
毎日8時間寝てないと見えない疲労が溜まっていくんや

コメント

タイトルとURLをコピーしました