1 : 2026/04/03(金) 22:36:06.78 ID:BmlRYvS7
視聴者の3割が予備軍?「ネットポルノ依存」の罠 気付かぬうちに“脳が壊れた人”を襲う不幸
「たかが動画を見ているだけ」――そう思っているうちに、仕事の集中力が落ち、恋人との関係が壊れ、何事にも喜びを感じられなくなっていく……。これがインターネットポルノ依存症の現実です。現在、視聴男性の最大3割近くが依存症に陥っているとの指摘さえあります。本稿では、『脳が壊れる インターネットポルノ依存症』の著者で、日本では珍しいポルノ依存症専門カウンセラーの石川有生氏が、実際の症例を交えその深刻な影響を明らかにします。
■「うつ」「集中力の低下」「パートナーとの関係悪化」
現代では、インターネットやスマートフォンの普及により、誰にとっても、ポルノ動画を見ることが非常に簡単になりました。
それに伴い、「インターネットポルノ依存症」(以後「ポルノ依存症」)とでも言うべき、深刻な問題が急速に広がっています。
ここでは、筆者が接した症例をもとに、ポルノ依存症がどういった問題を引き起こすのか、見ていきましょう。
もちろん、守秘義務がありますので、クライアントの情報はそのまま紹介するわけではなく、個人情報を除いたうえで、筆者の経験を混ぜ合わせて再構成しています。
まずは、サラリーマンのタイチ(仮名)さんの事例です。
事例:タイチさん(29歳)
平日、忙しく仕事に追われる私は、夜になるとストレス発散の一環としてポルノ動画を見るようになりました。最初は「ちょっとした楽しみ」という感覚でした。しかし、次第にその頻度が増え、気づけば毎晩のように視聴するようになり、やがて仕事・プライベートの両面で弊害が出るようになったんです。
「たかが動画視聴」と思われるかもしれませんが、ポルノ動画の過剰摂取は、脳に大きな影響を与えます。
ポルノ動画の視聴は脳の「報酬系」と呼ばれる部分に作用し、それにより「ドーパミン」という快感をもたらす物質が大量に分泌されます。
タイチさんは、仕事のストレスを忘れるために瞬間的な快楽を追い求め続けていたわけですが、ドーパミンの過剰分泌が繰り返されると、脳がその快楽に慣れてしまい、日常生活の喜びや満足感を感じにくくなります。
以下ソース
https://news.yahoo.co.jp/articles/5aff7b94509aace39dca3c989249c97fa0564c32
2 : 2026/04/03(金) 22:38:51.80 ID:pg5vdbfy
NTRはやっぱり悪だった…🥺
3 : 2026/04/03(金) 22:47:19.01 ID:fve4Eos3
脳が壊れる!
4 : 2026/04/03(金) 22:47:29.75 ID:ikGB33pB
Grokでエ口動画依存症になったわ
5 : 2026/04/03(金) 22:49:46.60 ID:zVstyeNQ
自分でAI生成するようになったわ
6 : 2026/04/03(金) 22:52:55.50 ID:RHUdIrOE
えー、つまりインターネットの過剰な快楽追求は、わーくにの精神的健全性を蝕む危険な罠であります。しっかりと自己責任のもと、家族や国家のために節度ある利用を促すべきでございます。
7 : 2026/04/03(金) 23:11:35.27 ID:NokOhfH8
パートナーがいない俺に死角はなかった
8 : 2026/04/03(金) 23:38:49.13 ID:6Y3VsLj0
動画以外だとどうなんだろ?
9 : 2026/04/04(土) 00:42:05.04 ID:cpj6y4MT
恋人も仕事もなければ問題ないな
10 : 2026/04/04(土) 01:10:58.51 ID:Db3nIhSS
仕事も奪われるからな
11 : 2026/04/04(土) 02:40:14.00 ID:9puDmgwV
NTRでしか抜けない俺も予備軍か
14 : 2026/04/04(土) 05:35:22.80 ID:YhQtGAz0
>>11
完全にぶっ壊れてるかもしれません…🤤🫶🤯
12 : 2026/04/04(土) 02:53:27.70 ID:YN7DfPMz
提唱してるのがキリスト教の牧師
純潔教育の延長線っすこれ
オ●ニーは罪みたいなのを広めるつもりだと思う
20 : 2026/04/04(土) 09:30:01.80 ID:MNIC5J3D
>>12
なるほどね
48 : 2026/04/11(土) 12:45:01.23 ID:QNnBCRXH
>>12
西欧化の明治期に精液1mLは血20mLみたいな言説で自慰やめようってキャンペーンがあったとか
13 : 2026/04/04(土) 05:28:23.97 ID:EUMVARxb
一生オナ禁してろ
16 : 2026/04/04(土) 07:09:24.67 ID:rmDTX5tA
NTRの魅力が1ミリもわからん俺は正常
17 : 2026/04/04(土) 07:14:54.14 ID:Z3JIWLLG
とっくに壊れてるよ
18 : 2026/04/04(土) 07:20:58.88 ID:n4kupaBB
三大欲求を依存症と言われても違和感しかない
性欲なんてその内なくなるんだから今のうちに楽しんでおけよ
22 : 2026/04/04(土) 10:03:58.25 ID:CaCyiTTT
ポルノ収集→分類・整理→視聴→…のループを延々と回している
47 : 2026/04/11(土) 07:57:46.77 ID:txX7i0C7
>>22
視聴してるだけマシかもよ
集めて所持してるだけで満足してる人もいるかも
なんのための時間だよっていうね
23 : 2026/04/04(土) 10:17:22.18 ID:kUiAkjJ1
ネットポルノ依存の文字列になんかムラっと来たからネットポルノで抜いてきた
非常にスッキリ
私は健康健常です
24 : 2026/04/04(土) 10:30:49.44 ID:rmDTX5tA
酒もタバコもコーヒーもやめた俺が唯一やめられんのが5ch依存なんだがこれの治し方がわからん
何度もやめようと試みたが無理
情報中毒みたいになってるかもしれん
26 : 2026/04/04(土) 10:54:36.86 ID:5u5bLCjk
>>24人間は「人の間」と書く程度には、周りの人間と情報交換して自分の立ち位置を確認する生き物だと思うよ
何をもって中毒と呼んでるのか知らないけど、5chを止めたとしても実世界や他サイトなどでどうせやり取りする
そういう位置確認を全て排除したいなら、誰もいない山奥で一人自給自足するか
完璧に自分を仕上げて電車でブツブツ独り言言ってる感じの人を目指せばいい
27 : 2026/04/04(土) 11:01:57.10 ID:rmDTX5tA
>>26
俺はローンウルフにはなれんということか
何だかんだ群れの狼なんだなって
アルファになれない一番下のオメガウルフだけど
28 : 2026/04/04(土) 12:38:46.75 ID:KjwAjXLI
>>27
そんなのなれなくていいじゃん
同じ世捨て人なら公園で酒盛りしてるホームレスの路線を目指そうぜ
志は低く持て
30 : 2026/04/04(土) 16:51:37.26 ID:9puDmgwV
>>24
本を読む習慣をつけるしかないな
他のことをやるのが一番いい
31 : 2026/04/04(土) 17:04:47.21 ID:KjwAjXLI
>>30
本で得た感想や知識を誰かと共有したくなるじゃん
そこで嫌儲ですよ
33 : 2026/04/04(土) 20:52:52.18 ID:9puDmgwV
>>31
でも本読んでる時間はスマホから離れてるでしょ
スマホがいかんのだよ
別に映画でもアニメでもよくて
没頭する時間だけはスマホチャカチャカから離れていられるから
34 : 2026/04/04(土) 21:39:09.70 ID:rmDTX5tA
>>30
本はいいけど歴史本はダメだな誰かに得た知識を伝授したくなる
小説がよさそうだけど小説一切読まんし
だから映画アニメゲーム辺りが一番かな
もしくはツーリング行ったりプラモ作りだったりスマホ以外の他のことに時間を使うのがいいんだろうな
36 : 2026/04/04(土) 21:57:57.39 ID:9puDmgwV
>>34
せやろな
散歩おすすめやわ
強制的に環境変わるから
25 : 2026/04/04(土) 10:51:41.80 ID:F3lngQ3S
5ちゃんがだめでですね、読書はだめなのか映画鑑賞はだめなのかということなんだろうと思いますよ?
29 : 2026/04/04(土) 15:33:21.78 ID:HJqEiwxu
AIでエ口を生成し続けてるやつとかもうヤバい
38 : 2026/04/05(日) 14:11:42.36 ID:nCZ9fCZH
>>29
すまん
それしか楽しみがない
32 : 2026/04/04(土) 20:26:23.78 ID:j8PiOcYF
本を読めなくなったのがつらい
5、6ページおきに嫌儲チラッってしちゃう
35 : 2026/04/04(土) 21:42:28.78 ID:rmDTX5tA
>>32
5chの依存性って酒タバコ以上だと思うわ
アル中でタバコ好きなのに止めた俺が言うんだから間違いない
ヘロインとか薬物レベルかもしれん
37 : 2026/04/04(土) 22:25:53.16 ID:HJqEiwxu
気分転換ならSNSもいいんだよな
集中したあとちょっとSNS覗いてまた集中モードってのが理想
現実では集中できない要因になってしまうが
40 : 2026/04/07(火) 18:26:27.36 ID:aH1r1VWl
JFAの技術委員長が機内でポルノ生成してたやつもこれかな
41 : 2026/04/07(火) 18:27:18.40 ID:czsHPW1K
実際の問題は嫌儲中毒
42 : 2026/04/08(水) 17:12:40.40 ID:kA0VCO4F
>>41
ネットを介してだけど他人との他愛ないお喋りが楽しいのは至極一般的な事じゃない?>>26でも言われてるけど
43 : 2026/04/08(水) 17:13:52.15 ID:czwQnBwH
>>42
でもそれが四六時中になるとね
44 : 2026/04/08(水) 18:40:58.32 ID:kA0VCO4F
>>43
それだけ人との繋がりに飢えているのですよ
45 : 2026/04/08(水) 19:05:57.70 ID:czwQnBwH
>>44
ふしぎなものだね
人間なんて嫌いで面倒なつながりをさけてるくせに
46 : 2026/04/11(土) 07:21:17.10 ID:TJieRIm5
>>45
匿名掲示板だと面倒な部分を避けられるからじゃない?
49 : 2026/04/11(土) 13:35:58.39 ID:7qlF6mSG
>>46
それが脳を壊すのかもしれない
適度なストレスも必要
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