一人暮らし、うつ病の発症リスクを40%以上も高めていた。今すぐ俺と同棲しろ

一人暮らしの孤独感は「うつ病」を招きやすい？
心理学者によると、孤独（Loneliness）は「理想としていた人間関係と実際に達成された人間関係との間に乖離がある状態」を指すという。

また孤独には、知人や友人がいない「社会的孤独」と、知人はいても満足のいく親密な関係が築けない「感情的孤独」の2つがあるといいます。

こうした孤独感は、ソーシャルメディアの利用拡大や過剰支出の増加から、身体の健康（心臓病・脳卒中・糖尿病）および精神の健康（うつ病・感情調節の障害）の危険因子となることが指摘されていました。

そして、この孤独感を最も高めやすいのが「一人暮らし」です。

特にここ2～3年はパンデミックの影響で、家族や友人、恋人がいる人でも一人で過ごす時間が増えており、孤独感を抱える人々の増加が懸念されています。

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