ワイニート、スクワット450回完了

1 : 2026/05/11(月) 15:40:52.016 ID:Cz9rX1THL

ちかれた…

4 : 2026/05/11(月) 15:42:49.229 ID:uWH/yWnCg

500いけよ

7 : 2026/05/11(月) 15:45:00.837 ID:Cz9rX1THL

>>4
全然まだいけるけどこの辺で勘弁しといたる

5 : 2026/05/11(月) 15:42:57.009 ID:RliSqbtAM

もっと有意義なことしようよ

8 : 2026/05/11(月) 15:45:14.835 ID:Cz9rX1THL

>>5
有意義やろ

9 : 2026/05/11(月) 15:45:48.717 ID:kRs6aa54t

負荷かけてるか？

13 : 2026/05/11(月) 15:46:27.907 ID:Cz9rX1THL

>>9
自重のみや
ニートやからな

27 : 2026/05/11(月) 15:49:50.632 ID:D.3MslupJ

>>13
自重でもフォーム次第でただの屈伸になるで

29 : 2026/05/11(月) 15:50:25.713 ID:9.H5.1e/1

>>27
正しいフォームの動画とか教えてや

34 : 2026/05/11(月) 15:51:36.992 ID:Cz9rX1THL

>>27
パラレルにはなってると思う

10 : 2026/05/11(月) 15:46:04.486 ID:o7BJ9f7UA

何してる方？　ただの暇人？

14 : 2026/05/11(月) 15:46:35.729 ID:Cz9rX1THL

>>10
にーと

11 : 2026/05/11(月) 15:46:07.225 ID:Cz9rX1THL

腕立ての回数全然伸びないんだよね
顎つけたら30回行かない時ある

12 : 2026/05/11(月) 15:46:23.507 ID:qTC/91qjD

適当に重い物持ってやればええのに

18 : 2026/05/11(月) 15:47:25.133 ID:Cz9rX1THL

>>12
椅子と布団くらいしかない
持ってやるか

15 : 2026/05/11(月) 15:46:43.901 ID:Sxlt/OMAG

勃起力すごそう

19 : 2026/05/11(月) 15:47:47.805 ID:Cz9rX1THL

>>15
1日3回シコってる

16 : 2026/05/11(月) 15:47:00.513 ID:/NylHAYJT

働け

20 : 2026/05/11(月) 15:47:57.101 ID:Cz9rX1THL

>>16
はい

17 : 2026/05/11(月) 15:47:12.755 ID:ADhTxhfSF

ミスターストイックやね

21 : 2026/05/11(月) 15:48:17.466 ID:Cz9rX1THL

>>17
仕事してないけどなｶﾞﾊﾊ

22 : 2026/05/11(月) 15:48:28.455 ID:uaR9CHjBe

脚トレする男は信用できる

26 : 2026/05/11(月) 15:49:41.161 ID:Cz9rX1THL

>>22
筋トレの時間以外横になってスマホ見てるんやけどな

23 : 2026/05/11(月) 15:48:30.376 ID:K1rUL6zH2

椅子あるならブルガリアンやろう

28 : 2026/05/11(月) 15:50:06.362 ID:Cz9rX1THL

>>23
あれやった事ないけど膝やりそうで怖い

24 : 2026/05/11(月) 15:49:06.700 ID:wyxraLJMA

スクワットしたら膝パキパキ鳴るわ

30 : 2026/05/11(月) 15:50:44.557 ID:Cz9rX1THL

>>24
最初のころ鳴ってたけど鳴らなくなったわ

25 : 2026/05/11(月) 15:49:16.824 ID:0LrtnJ7EL

1分かけて5回とかの方が効くやろ

32 : 2026/05/11(月) 15:51:23.160 ID:Cz9rX1THL

>>25
ほぼ空気椅子じゃない？

31 : 2026/05/11(月) 15:51:02.234 ID:6pM1JnBEy

ほぼ寝たきりニートだから尊敬するわ

37 : 2026/05/11(月) 15:52:16.191 ID:Cz9rX1THL

>>31
筋トレやる時と飯食う時とトイレ行く時以外は横になってるよ

33 : 2026/05/11(月) 15:51:35.492 ID:krPGHvtSA

重量増やさんの？

40 : 2026/05/11(月) 15:54:23.912 ID:Cz9rX1THL

>>33
家に器具とかなんもないから自重や

35 : 2026/05/11(月) 15:51:49.676 ID:hJMYIgTsu

ハイペース過ぎるやろフォームとか終わってそう

41 : 2026/05/11(月) 15:55:09.846 ID:Cz9rX1THL

>>35
フォームどうなんやろ
途中で崩れたりはしてないと思うんやけど元々のフォームがあかんとかはあるかも

36 : 2026/05/11(月) 15:51:50.600 ID:W3afA4NGi

500回するスクワットて意味あるんか

42 : 2026/05/11(月) 15:56:28.204 ID:Cz9rX1THL

>>36
最初は50回とかで増やしてって今最高500って感じや
足太くなったし成長感はあるで

45 : 2026/05/11(月) 15:57:51.364 ID:qTC/91qjD

>>42
どれぐらいの時間で今の回数まで増えたんや

48 : 2026/05/11(月) 15:59:23.501 ID:Cz9rX1THL

>>45
ちょくちょくやってたけど2月の初めくらいからガチり始めた感じや

38 : 2026/05/11(月) 15:53:55.197 ID:Tn.PPHBaU

レスラーかな

39 : 2026/05/11(月) 15:54:20.571 ID:9.H5.1e/1

ワイもスクワットは1日20×2セットだけやってるわ
腕ヒョロいから腕立て伏せなんかはやろうと思っても毎回3、4日目で心折れるわ
あれ続けられる人本気で尊敬する

43 : 2026/05/11(月) 15:56:39.546 ID:rhAaIQtik

ヘビーウォーキングのほうが楽しいぞ
重り15キロとか背負って散歩

49 : 2026/05/11(月) 16:00:15.498 ID:Cz9rX1THL

>>43
楽しそうやな

44 : 2026/05/11(月) 15:57:28.323 ID:Cz9rX1THL

仕事探さなきゃなぁ

46 : 2026/05/11(月) 15:58:07.514 ID:K1rUL6zH2

1回ニート味わうと社会復帰キツすぎるわ

47 : 2026/05/11(月) 15:58:36.873 ID:.T1GnYUuT

おもりなん2リットルの水をたくさん持てば良い
ニートでも水ならあるやろ

51 : 2026/05/11(月) 16:01:29.034 ID:M2iwKUwrI

ランジやれば？スクワットより負荷高いけど器具いらんよ