おすすめの節約飯教えて

1 : 26/05/15(金) 20:54:32 ID:J4DU

できれば炊飯器とレンジだけで作れるやつで

2 : 26/05/15(金) 20:54:57 ID:5YQM

わいは炊飯器とレンジなしで教えて欲しい

3 : 26/05/15(金) 20:55:32 ID:J4DU

ワイのタンパク源は加工肉以外やと納豆とか豆腐になるわ

4 : 26/05/15(金) 20:55:52 ID:Dlaa

普通に納豆とご飯だけでよくね？

5 : 26/05/15(金) 20:56:21 ID:J4DU

>>4
それやと多分タンパク質が足りないんよな

6 : 26/05/15(金) 20:57:38 ID:Dlaa

>>5
卵かけたら？

9 : 26/05/15(金) 20:59:59 ID:J4DU

>>6
卵かぁ
毎日食べても節約になるんかな

10 : 26/05/15(金) 21:00:43 ID:AaCd

>>5
栄養は金で買うもんや
トレードオフ

12 : 26/05/15(金) 21:01:32 ID:J4DU

>>10
それは思う。
だから最低限の金で必要な栄養を摂れないもんかと

7 : 26/05/15(金) 20:58:18 ID:Dlaa

ワイはよく鶏肉に適当に調味料かけてレンジで5分くらい熱して食ってるで

11 : 26/05/15(金) 21:00:50 ID:J4DU

>>7
手間を考えたら、ぶっちゃけサラダチキンの方が楽やわ
添加物とかを気にしないならやけど

15 : 26/05/15(金) 21:03:05 ID:Dlaa

>>11
サラダチキン高いやん

17 : 26/05/15(金) 21:04:25 ID:J4DU

>>15
楽でタンパク質も摂れて、味付けのレパートリーもあることを考えたら、ワイはそこまで高いとは思わんわ
1個100円とかやし。
もちろん毎食食べてるわけやないで？

20 : 26/05/15(金) 21:06:47 ID:Dlaa

>>17
そんな気がしてきたわ

8 : 26/05/15(金) 20:59:30 ID:iQAH

フライパンと皿で蒸し鶏胸肉作っておろしのタレで無限に食べれる

13 : 26/05/15(金) 21:02:38 ID:KY8U

うどん玉はやすいよ
これは16円

14 : 26/05/15(金) 21:03:00 ID:J4DU

>>13
ええな

16 : 26/05/15(金) 21:03:23 ID:5GO6

ふかし芋

18 : 26/05/15(金) 21:04:56 ID:J4DU

>>16
ありやな

19 : 26/05/15(金) 21:05:30 ID:AQCh

まず呼吸を１時間止めます
するとお金もいらない税金も無い世界に逝けます

21 : 26/05/15(金) 21:08:43 ID:KY8U

ラ・ムーがあると　もうこれでええかになってしまう

22 : 26/05/15(金) 21:09:19 ID:J4DU

>>21
ラ・ムー行ってみたいけど近所にないんよな

26 : 26/05/15(金) 21:15:22 ID:OduT

>>21
これ絶対赤字やろ

23 : 26/05/15(金) 21:11:02 ID:KY8U

冷食もコンビニ行くことを考えるとやすい
スパゲティなら安く大量に入ってる麺を買ってきて
自分でつくるとこれも安く済む

24 : 26/05/15(金) 21:13:46 ID:J4DU

>>23
そりゃコンビニよりは安いやろな
ただパスタなら炊飯器でもレンジでも茹でれるし、そっちの方が安そう

25 : 26/05/15(金) 21:14:48 ID:KY8U

>>24
一食100円以下を狙えるんちゃうかな

28 : 26/05/15(金) 21:16:56 ID:J4DU

>>25
ただワイ、多分グルテン不耐症かなんかやからパスタメインにするのは難しそう

32 : 26/05/15(金) 21:21:22 ID:KY8U

>>28
よくわからんけど
うどんもあかんのかな

腹持ちよくて安いっていうとバナナがあるけど
ご飯感はないね

34 : 26/05/15(金) 21:22:45 ID:J4DU

>>32
米食べれるなら、それが一番ええとワイは思う
うどんはわからんわ

27 : 26/05/15(金) 21:16:08 ID:LHTZ

1食100円より10食1000円で考えた方が視野広がるって言ってた

29 : 26/05/15(金) 21:17:18 ID:J4DU

>>27
せやんなぁ。料理とかせんからアレやけど

30 : 26/05/15(金) 21:18:48 ID:OduT

もやししいて豚バラ引いてラップかけてレンチン
ポン酢に七味いれて食べてたわ
安いかどうかは分からん

31 : 26/05/15(金) 21:19:18 ID:5CK7

もやしに焼肉のタレかけて食べろ

35 : 26/05/15(金) 21:24:27 ID:KY8U

米かぁ
5kgで3000円切り始めたけどまだ高いね

36 : 26/05/15(金) 21:25:36 ID:J4DU

>>35
ワイ的には主食なのが当たり前すぎて、米を高いって思うことはあんまりないわ
銘柄での違いとかは意識するけど

39 : 26/05/15(金) 21:26:46 ID:KY8U

>>36
節約–>米高い　そんな単純に考えてもうてる

40 : 26/05/15(金) 21:27:38 ID:J4DU

>>39
まあ確かにそうかも

37 : 26/05/15(金) 21:25:43 ID:4amV

https://www.maff.go.jp/j/seisan/ryutu/yasai/otokuyasai.html

農林水産省のお買い得野菜のページで相場確認して冷凍しない人、全員馬鹿です

38 : 26/05/15(金) 21:26:38 ID:J4DU

>>37
ええこと知ったわ
料理するようになったら参考にするで

41 : 26/05/15(金) 21:27:56 ID:KY8U

>>37
省庁のページとは思えないスッキリさ

42 : 26/05/15(金) 21:28:22 ID:J4DU

眠いんで寝るわ。おやすみみんな
アドバイスは参考にさせてもらうで

45 : 26/05/15(金) 21:29:38 ID:sH82

電子レンジ鍋に冷凍刻み玉ねぎとトマト缶、砂糖一匙とソース入れて500W30分
水入れてキノコとかひき肉入れて500W10分すればミートソース
トマト缶の代わりに切ったナスいれて
水入れたあと沸騰したあとにカレールーor粉入れたらカレーの完成や