教えてくれ
今に集中できない
先のことなんて考えたってどうしようもないのに
今はそういう未来が来てないんだから幸せだろ
>>4
そうなんやが
想像力が働きすぎてしまうんや
そうなんやが
想像力が働きすぎてしまうんや
>>5
でもお前は低能だから予想が当たることなんかないやん（笑）
でもお前は低能だから予想が当たることなんかないやん（笑）
>>9
確かに杞憂に終わることが多いんやけどな
確かに杞憂に終わることが多いんやけどな
今も正直しんどいんやがこれからもっと悪いことが起こるんじゃないかと思うと不安で不安で
今の人生の充実度は人並み以下？それ以上？
>>7
多分恵まれてる方かもしれないけどずっと憂鬱な状態が続いてる
多分恵まれてる方かもしれないけどずっと憂鬱な状態が続いてる
>>10
その乖離が不安の原因やね
不安と現実がマッチすればその不要な不安はなくなる
ワイに全財産くれ
その乖離が不安の原因やね
不安と現実がマッチすればその不要な不安はなくなる
ワイに全財産くれ
>>14
今も家族や周りとうまく行ってないからしんどい状況ではあるんやがまだ正気を保ててるから
今も家族や周りとうまく行ってないからしんどい状況ではあるんやがまだ正気を保ててるから
夜あるあるやな
だからみんなセックスして考えないようにしてるんや
だからみんなセックスして考えないようにしてるんや
ワイもそれだわ
想像力が凄すぎて動けないタイプや
ちな三浪
想像力が凄すぎて動けないタイプや
ちな三浪
>>11
不安だよな
今しなければいけないことができてないのに
不安だよな
今しなければいけないことができてないのに
気にした事ないわ
メンタル弱いやつは何やっても弱いんやから諦めろ
メンタル弱いやつは何やっても弱いんやから諦めろ
>>15
ええなぁ
わいも強くなれたらええな
ええなぁ
わいも強くなれたらええな
イッチ何歳なのよ？
>>16
ワイは25
ワイは25
ワイもそうやで
日本人は不安遺伝子の持ち主が多いからな
ラテン系の性格に生まれたかったわ
日本人は不安遺伝子の持ち主が多いからな
ラテン系の性格に生まれたかったわ
>>19
もっと楽観的になれたらええんやがな
もっと楽観的になれたらええんやがな
悪いことが起きたらどうしよう、どうやって対応しよう、そう言うことをいちいち考えとるから常に疲れとる
取り越し苦労
過越苦労はしないでいいよ。
不安妄想の9割はリアルに起こらないらしいから
過越苦労はしないでいいよ。
不安妄想の9割はリアルに起こらないらしいから
>>23
前リアルで相談した時も同じこと言われたわ
前リアルで相談した時も同じこと言われたわ
それとワイは見捨てられ不安が強くて人を信じることができんくなっとる
そんな、人生に支障をきたしてる程なの？
>>26
なんか最近考えすぎて鬱っぽくなっとるし目の前のことがおざなりになっとる
なんか最近考えすぎて鬱っぽくなっとるし目の前のことがおざなりになっとる
わいも最近逮捕されないか不安
いろいろ考えてそれでも答えは当然出ずだけど考えられずにはいられないんや
最近何をしてても楽しくないしうまく笑えんのや
どうせ想像するんやったら、すべての可能性を網羅するんや
>>31
全ての可能性を網羅か…
幸せなこと想像してそうならなかったら辛いやん
全ての可能性を網羅か…
幸せなこと想像してそうならなかったら辛いやん
風俗いこっか＾＾
きんもちぃぞぉ～＾＾
きんもちぃぞぉ～＾＾
>>34
最近金を使うことが怖くなっとる
最近金を使うことが怖くなっとる
なんか将来悪いことが起きたらどうしようと思うとお金を使うことが怖くなってるんや
>>37
人生の経験値が低いから明確じゃない漠然とした不安を感じるんやで
行き詰まった時は新しい経験積んで視野広げるしかないんや
人生の経験値が低いから明確じゃない漠然とした不安を感じるんやで
行き詰まった時は新しい経験積んで視野広げるしかないんや
ってことで風俗いこっか＾＾
きんもちいぞお～＾＾
>>42
経験値積んだらもっと強くなれるんやろうか
もっと広い世界に触れてみたほうがええんかな
今はまだ狭い世界にしかいないのは事実やな
経験値積んだらもっと強くなれるんやろうか
もっと広い世界に触れてみたほうがええんかな
今はまだ狭い世界にしかいないのは事実やな
自分に自信がなくて
好きな人から見捨てられたの？
好きな人から見捨てられたの？
それならわかる気がする
>>38
自分に自信がない
今よくしてくれる人も見捨てられるんじゃないかと思うと不安や
自分に自信がない
今よくしてくれる人も見捨てられるんじゃないかと思うと不安や
？？？「未来最高と叫びなさい！！」
>>39
そう言えたらええんやがな
そう言えたらええんやがな
ワイは何でこんなことになったんや
嫌なことばっかりやんこの世の中
嫌なことばっかりやんこの世の中
何歳なん？
何が不安なのか書き出して
本当にその不安は的中するのか頭を捻ってみれば？
そうする理由は「楽に生きたいから」とかポジティブな理由で
>>41
25で来年から働くんやがそこでパワハラされたらどうしようとか
今仲良くしてる人から見捨てられたらどうしようとか
考えたらきりがないんやが
25で来年から働くんやがそこでパワハラされたらどうしようとか
今仲良くしてる人から見捨てられたらどうしようとか
考えたらきりがないんやが
逮捕されたら
見捨てられる可能性あるけど
見捨てられる可能性あるけど
今は、逮捕されてないじゃん
最近考えすぎて年取ってからのことも考えたりするんや
将来誰にも見向きもされず孤独な人生を送ることになるんやないかとかな
将来誰にも見向きもされず孤独な人生を送ることになるんやないかとかな
なんか世の中みんな性格悪い気がして誰も信じれんくなってしまった
暇なんやったら海外で動物撃ちに行くとか
命奪うのめっちゃオモロイで
命奪うのめっちゃオモロイで
>>50
海外行く体力ないし大金がいるやん
それにワイに狩りとかはきつい
海外行く体力ないし大金がいるやん
それにワイに狩りとかはきつい
ワイは何を信じて生きていけばいいんや
イッチ大震災とか起こったら喜びそうなタイプやな
>>55
ワイと無関係な人が死んだりするのは嫌やなぁ
ワイと無関係な人が死んだりするのは嫌やなぁ
曝露療法で調べろ
精神病になったことのあるやつにしかイッチの考えは分からんと思うで
精神病あるあるや
精神病あるあるや
>>58
つらいよな
つらいよな
>>58
一度病んでしまうともう健常の頃には戻れんのかな
一度病んでしまうともう健常の頃には戻れんのかな
努力しても報われなかった経験を繰り返すともう頑張ろうとも思えなくなる
>>62
頑張るのに疲れるよな
頑張るのに疲れるよな
何が一番報われなかったの？
>>64
人間関係がうまくいかんことが多いな
人間関係がうまくいかんことが多いな
一回病むと症状は抑えられても
完治は絶対にない。
完治は絶対にない。
人間関係とかいくら頑張っても無理なことばっかやし頑張れば頑張るほどなぜか悪い方向に進むしもう疲れたわ
人間関係かあ。
男女比はどんな？
男女比はどんな？
>>69
半々くらいかな
家族ともうまくいかんし知人ともうまくいかん
半々くらいかな
家族ともうまくいかんし知人ともうまくいかん
誰も信じれないくせに人に嫌われることに怯えるんや
メンタル強くするためになんjで煽り散らすとこからまずはスタートしよう
>>71
なんJとは言え人に酷いこと言えんわ
なんJとは言え人に酷いこと言えんわ
>>74
ワイは今日は煽る日にしようと思ったら全方位に煽り散らしてるで
ワイは今日は煽る日にしようと思ったら全方位に煽り散らしてるで
>>80
煽る日とそうじゃない日があるんか
煽る日とそうじゃない日があるんか
>>82
気分や
煽る日は顔真っ赤にしそうなのを探して煽っとる
煽ってダメージを与える事だけが目的やから何言われてもこっちは傷付かん
気分や
煽る日は顔真っ赤にしそうなのを探して煽っとる
煽ってダメージを与える事だけが目的やから何言われてもこっちは傷付かん
>>89
そんな心理なんやな
ワイも煽られてレスバする元気があればええんやが
そんな心理なんやな
ワイも煽られてレスバする元気があればええんやが
ガチで安楽死というゴールを用意する必要があると思う
俺はそれだけで憂いのほぼ全てが消える
色んな事で詰んで絶望しても永いこと苦痛に耐えながら生きないといけないから
憂いはなくならないじゃないかな
俺はそれだけで憂いのほぼ全てが消える
色んな事で詰んで絶望しても永いこと苦痛に耐えながら生きないといけないから
憂いはなくならないじゃないかな
何回も裏切られて心が深く傷ついたから
信じるのが怖いんだよね。
信じるのが怖いんだよね。
自分だけ信じてみる
>>75
自分だけを信じて生きれるほどワイは強くないんや
自分だけを信じて生きれるほどワイは強くないんや
まずメンタルが強い奴の存在について疑問を抱くべきやで
誰だって表っ面は強くあろうとするが裏では何考えてるか分からない
誰だって表っ面は強くあろうとするが裏では何考えてるか分からない
>>76
みんな本心では何考えとるんやろうな
みんな本心では何考えとるんやろうな
「心配事の9割は起こらない」って本読んで割と考え方変わった気がするわ
必要なことは現実をありのまま見ることやな
>>81
今どうすべきかが一番大事なんやろうな
先のことはどんにもなると考えれたらええんやが
今どうすべきかが一番大事なんやろうな
先のことはどんにもなると考えれたらええんやが
多分悪い想像ばかりすることで本当にそれが起こった時のショックを軽減しようとしとる気がする
みんな幸せそうに見えるけどみんな何かしら抱えとるんかな
不安を感じるのは想像と予感がそうさせるからや
イッチは現実をそのまま受け止めずに抽象的な考えばかりしとるんやないか
それを抑えるために必要なのは五感に意識を向けることと実際に何かを経験して理解することや
それを理解すれば不安は消えるはずなんや
イッチは現実をそのまま受け止めずに抽象的な考えばかりしとるんやないか
それを抑えるために必要なのは五感に意識を向けることと実際に何かを経験して理解することや
それを理解すれば不安は消えるはずなんや
>>88
すまん
ちょっと難しい
具体例とかない？
すまん
ちょっと難しい
具体例とかない？
>>90
具体的に理解すれば不安は消えるってことや
抽象的なエネルギーをそれで無効化するのが大事ってことや
具体的に理解すれば不安は消えるってことや
抽象的なエネルギーをそれで無効化するのが大事ってことや
>>91
具体的にかぁ
具体的にかぁ
南海トラフで津波想定地域の住民は毎日がリアル感ある不安やで
まぁ移住すればええだけの話ではあるが
明日にでも、今日の夜中にでも津波が襲う可能性と戦っとる
まぁ移住すればええだけの話ではあるが
明日にでも、今日の夜中にでも津波が襲う可能性と戦っとる
>>94
そうやな
地震は恐ろしい
今から1分後かもしれんもんな
みんな平気な顔して生きてるけど割り切っとるんやろうか
そうやな
地震は恐ろしい
今から1分後かもしれんもんな
みんな平気な顔して生きてるけど割り切っとるんやろうか
常に幸せでいれる人間は恐らくいないが
死に対する葛藤みたいなものが皆無な奴はいる
だからジサツするような奴はメンタルが弱い訳じゃなくて単にそういう信仰心をもってるだけ
死に対する葛藤みたいなものが皆無な奴はいる
だからジサツするような奴はメンタルが弱い訳じゃなくて単にそういう信仰心をもってるだけ
>>95
死に対する葛藤か
なかなか難しいな
不思議なもんやがワイも昨日はめちゃくちゃ死にたいけど今日は少しマシみたいな波があって困るわ
死に対する葛藤か
なかなか難しいな
不思議なもんやがワイも昨日はめちゃくちゃ死にたいけど今日は少しマシみたいな波があって困るわ
最近病みすぎて人と話すのにものすごく体力を使う
なんか最近疲れすぎてて頭働かんから変なレスしても許してな
楽しかったことよりも嫌だったことの方が思い出されるしなんなんやろう
ワイは普通じゃないんやろうなと思うことが最近多くてしんどい
物凄く暗くなれる奴ってもの凄く明るくもなれる奴やからな
逆に言えば感情が常に安定してる奴は本当の意味で明るくもなれないし暗くもなれない
逆に言えば感情が常に安定してる奴は本当の意味で明るくもなれないし暗くもなれない
>>108
安定しとるやつ羨ましいわ
ワイは普通でいたかった
安定しとるやつ羨ましいわ
ワイは普通でいたかった
>>110
まず安定してる奴は執着も薄いから
そういった羨望の感情すらない
植物のように何も考えず生きてるだけ
まず安定してる奴は執着も薄いから
そういった羨望の感情すらない
植物のように何も考えず生きてるだけ
>>117
なんか他人に興味もなく淡々と生きれたら楽なんやろうなと思ってしまう
なんか他人に興味もなく淡々と生きれたら楽なんやろうなと思ってしまう
>>120
そもそも楽しようとも思ってないぞ
楽しくもなく苦しくもない、それが安定してる奴や
そもそも楽しようとも思ってないぞ
楽しくもなく苦しくもない、それが安定してる奴や
>>125
何にも期待してないんかな
何にも期待してないんかな
普通さ
嫌なことしか人間覚えてないよ
基本
嫌なことしか人間覚えてないよ
基本
だから今度は失敗しないように
しようと思える
最近寝るのが怖いんや
朝起きたら憂鬱だしなんか体調も悪いし
朝起きたら憂鬱だしなんか体調も悪いし
ワイやん 最近ショーペンハウアーの幸福についてって本読んだけど面白かったで人生論の本や
>>113
そんな本あるんや
ワイも買ってみようかな
そんな本あるんや
ワイも買ってみようかな
25の頃なんて根拠のない自信しかなかったわ
>>118
ワイは失敗体験が多くて歪んでしまったんかも
病気になったりいろいろしんどいことが重なったからなんかな
ワイは失敗体験が多くて歪んでしまったんかも
病気になったりいろいろしんどいことが重なったからなんかな
きっとイッチは今まで恵まれすぎたな
今まで成功ばっかりだったから
うまく行かなくなって
不安が倍増さ
今まで成功ばっかりだったから
うまく行かなくなって
不安が倍増さ
どう言う時に自分が安心するのかを一度整理してみるのはどうや？
ワイはぶっちゃけイッチとは逆で現実がくだらんものにしか見えなくて何もできん無気力になるからそういうもんを調べ始めたクチなんやけど
ワイはぶっちゃけイッチとは逆で現実がくだらんものにしか見えなくて何もできん無気力になるからそういうもんを調べ始めたクチなんやけど
>>123
現実がくだらんことに見えるって人生を達観できとるってこと？
安心できることか、なんやろうな
現実がくだらんことに見えるって人生を達観できとるってこと？
安心できることか、なんやろうな
家族は楽しそうなんや
ワイは家族とはそりもあわんし家族の中でワイだけ憂鬱やしなんやろうなこれ
ワイは家族とはそりもあわんし家族の中でワイだけ憂鬱やしなんやろうなこれ
解決できる悩みは特に何も思わんわ
老けたり親が死んだりするのが悲しくてたまらん
老けたり親が死んだりするのが悲しくてたまらん
大きな失敗した？
>>128
失敗か
手術の後遺症が想像してた何倍も酷かったり
こっちが良かれと思ってやったことが逆効果だったり
失敗か
手術の後遺症が想像してた何倍も酷かったり
こっちが良かれと思ってやったことが逆効果だったり
わかる
君はとても思慮深いってことや
すばらしいことやで
自信を持つんやで
すばらしいことやで
自信を持つんやで
心配ごとのほとんどは当たらないらしいで
前向きに生きていればええことあるよ
>>132
ありがとう
ありがとう
誰でもおじいちゃんにもおばあちゃんにもなるさどんなに美しい人でもね
どんなに大好きで綺麗な人でも
親は先に死ぬ
自分の味方が一人減るのは辛い
でも親も先祖もイッチには生きてほしいさ
>>134
どうなんやろなぁ
どうなんやろなぁ
できるもんならどっか遠くに行きたい
ワイを知ってる奴が誰もいないところに
ワイを知ってる奴が誰もいないところに
そもそもの話イッチが想像する最悪の未来が本当にこないとは限らない
もしそれが起こった時に最初に心の準備が完了するのはイッチであって
今一見心が強そうに見えてる奴らは楽観視できなくなって苦しみ始める
だから暗い気持ちであること事態に幸せになれる可能性が内包されている
もしそれが起こった時に最初に心の準備が完了するのはイッチであって
今一見心が強そうに見えてる奴らは楽観視できなくなって苦しみ始める
だから暗い気持ちであること事態に幸せになれる可能性が内包されている
>>137
確かにな
ただ日常生活に支障をきたすレベルだとしんどいなぁ
確かにな
ただ日常生活に支障をきたすレベルだとしんどいなぁ
そうだね
一番最悪なこと想像しているイッチは
もうことが起こっても冷静でいられる
悪いことじゃない
一番最悪なこと想像しているイッチは
もうことが起こっても冷静でいられる
悪いことじゃない
自分の心を最大限に守ってるだけ
>>139
ワイは柔軟に物事に対応できるほど優秀じゃないからあらかじめ準備しとかないと
ワイは柔軟に物事に対応できるほど優秀じゃないからあらかじめ準備しとかないと
あとはアレやなネガティヴな可能性じゃなくてポジティブな可能性を考えるのはどうや
良くなるかもしれないって思うんや
良くなるかもしれないって思うんや
>>141
良い想像できたらええんやが期待しといて裏切られたらそれはそれできつくないかな
良い想像できたらええんやが期待しといて裏切られたらそれはそれできつくないかな
あぁ、もう少しでまた明日が来るなぁ
憂鬱や
憂鬱や
イッチはそれでいい
そのままでいいって言うことさ
そのままでいいって言うことさ
この世界はドラクエのようにキャラによって明確な強弱が設定されてる訳ではない
スマブラみたいにそれぞれのキャラによってそれぞれの特性が準備されている
最終的には運によって決定づけられて勝敗は決定する
つまり世の中は運ゲー
スマブラみたいにそれぞれのキャラによってそれぞれの特性が準備されている
最終的には運によって決定づけられて勝敗は決定する
つまり世の中は運ゲー
>>145
運だよなほんと
今から1分後に生きてる保証もない
何が起こるかわからない
自分の力ではどうしようもないことがたくさんある
運だよなほんと
今から1分後に生きてる保証もない
何が起こるかわからない
自分の力ではどうしようもないことがたくさんある
精神病気はなかなか難しい
わたしも四苦八苦さ
毎日毎日
だいぶんマシになったけど
>>146
どうやって立ち直った？
どうやって立ち直った？
どんな偉業の成した人や金持ち
有名人だって末路はみんや同じ死や
世の中平等やろ？
有名人だって末路はみんや同じ死や
世の中平等やろ？
その弱さは悪くない
自分を責めすぎないように
なるようになる
自分を責めすぎないように
なるようになる
案外うまく行きだすのも先にあるかもよ
元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1668252749
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