そこはかとなく鬱っぽいんやがどうしたら治る？

なんJ

2022.12.20 06:34

1 : 2022/12/04(日) 22:47:05.60 ID:yBK9P1dd0

食欲がなくて1日一食なのと人と関わるのが面倒なのと部屋から出るのが面倒になってるのと常に気分が落ち込んでるのと何をするにもやる気が出ないんやがこれって鬱症状よな？
どうしたら治るん？こんなん初めてや　ここ1週間くらい続いてる

2 : 2022/12/04(日) 22:47:49.54 ID:yBK9P1dd0

あとこないだまで毎日2回はシコってたんやけどここ三日はシコってない

3 : 2022/12/04(日) 22:48:16.92 ID:pagdggeE0

死ぬまで続くで

5 : 2022/12/04(日) 22:49:15.71 ID:yBK9P1dd0

>>3
この1週間くらいでなったものがそんな続くわけないやん
まだギリ笑えるしごちゃんにも書き込めてるし仕事もできてるで

4 : 2022/12/04(日) 22:48:29.28 ID:SJ+j1TnF0

薬局で買えるのはツムラの漢方でストレス軽減するやつ

6 : 2022/12/04(日) 22:49:49.14 ID:IOAn4LMQ0

ワイも一時期鬱っぽかったけど食欲と性欲無くなった時は流石に焦ったわ
免許取り出してからけっこう改善したからなんかやることあった方がええんやろな

7 : 2022/12/04(日) 22:49:57.74 ID:nqh7Wkcn0

ガチの鬱は食欲なんて無いからまだ戻ってこれる

9 : 2022/12/04(日) 22:52:36.74 ID:yBK9P1dd0

ググったけど薬に頼ったらあかんて書いてあったわ
別に死にたいとも自分が無能とも全く思わんけどやっぱりこれって軽度うつよな
>>7
戻れるよな？ちょっと怖い　1週間も続いてて仕事の能率も結構落ちてるから
仕事休んだ方がええんやろか　フリーランスだから1日中できてしまう

8 : 2022/12/04(日) 22:51:01.53 ID:SiLBPCc4d

治らない
なおSSRIという抗うつ剤を読むと一時的に良くなるがまた同じ状態に戻る模様

10 : 2022/12/04(日) 22:52:49.47 ID:tudoEJl50

朝散歩は必ず効果ある
少しでいいからやってみて

15 : 2022/12/04(日) 22:54:11.22 ID:IOAn4LMQ0

>>10
朝散歩はええよな
好きな曲聴きながら誰もいない公園で日光浴びてるだけで
わりと幸福感得られる

11 : 2022/12/04(日) 22:53:10.54 ID:EjfM0J++0

睡眠は？

12 : 2022/12/04(日) 22:53:20.91 ID:JQPeA5eV0

頭痛してるかどうかだな
慢性的か

13 : 2022/12/04(日) 22:53:36.13 ID:j3g1/h7R0

病院行け
内科と変わらんぞ

17 : 2022/12/04(日) 22:55:28.54 ID:yBK9P1dd0

>>13
原因話さなきゃいけないんだろうか
何も聞かずに薬くれる？治してくれるかね？

14 : 2022/12/04(日) 22:54:03.23 ID:nqh7Wkcn0

睡眠が取れていればまだマシ
寝れないならお医者さんに行ってリフレックス貰ってこい

16 : 2022/12/04(日) 22:54:40.79 ID:yBK9P1dd0

睡眠はこないだまで毎日8時間は寝てたのが5時間くらいになった　まぁここ1週間のことだし普通に寝れてはいるからたまたまかもしれん　寝るのが遅くなって起きるのが早くなった
頭痛はないわ　身体の不調は胃がむかつくくらい

18 : 2022/12/04(日) 22:56:03.81 ID:yBK9P1dd0

早起きになったし朝散歩してみるわ　サンガツ

19 : 2022/12/04(日) 22:59:30.44 ID:yBK9P1dd0

1人で生きてけると思ってたんだけど
心の弱い人間って人に相談しないと生きられないんかな

元スレ：https://eagle.5ch.net/test/read.cgi/livejupiter/1670161625

コメント

タイトルとURLをコピーしました