3日に1回1時間散歩、年3ヶ月くらい筋トレしてるのに、、
ちな引きこもる5年前の体重52キロや
>>2
それはガリガリ過ぎや
筋トレしとるなら65くらいでもいいくらいやで
それはガリガリ過ぎや
筋トレしとるなら65くらいでもいいくらいやで
52キロに戻したいわ
>>3
空領減らすしかないで
空領減らすしかないで
>>5
3食しっかり出されるから食うしかないんや
3食しっかり出されるから食うしかないんや
顔ぱんぱんやし！
いっぱい食わせてもらって幸せやな
ちなみに毎日350mlのコーラは飲んでる
散歩行った日はちゃっかりモンスターも飲んでる
>>8
原因それで草
原因それで草
>>9
言うほど関係ある？
引きこもる前も毎日モンスター飲んでたけど痩せてたし🥺
言うほど関係ある？
引きこもる前も毎日モンスター飲んでたけど痩せてたし🥺
>>12
食事と一緒に飲んでるなら関係ある
血糖値爆上がりで脂肪になりやすくなるし
食事と一緒に飲んでるなら関係ある
血糖値爆上がりで脂肪になりやすくなるし
>>16
食事の時は水だよ
食事の時は水だよ
>>17
まあだとしても、やめたほうがいいことに変わりはない
まあだとしても、やめたほうがいいことに変わりはない
太れるのも才能やろ
>>11
でも5年で20キロ増加はやばいンゴよ🥺
でも5年で20キロ増加はやばいンゴよ🥺
加齢や
年食うと同じ生活してても太っちゃうんよ
年食うと同じ生活してても太っちゃうんよ
>>15
でもまだ23歳なのですが🥺
でもまだ23歳なのですが🥺
ヒマワリ育ててるニート？
>>18
ちがう
ちがう
>>18
それぼく
それぼく
生半可な運動で消費するカロリーってしょぼいからな食べ物の方が重要よ
>>23
一応ダンベルはあるから、今日からまた筋トレ再開する予定🥺
一応ダンベルはあるから、今日からまた筋トレ再開する予定🥺
>>23
これ
これ
そらミリとキロは単位ちゃうからな
ワイの後ろ姿の写真見たならそんなだらしない体してないの分かるやろ😡
腕立て伏せとかめちゃくちゃ身体重くて辛いわ🥺
脳は小さくなってる模様
コメント