鬱病だけど深夜に起きた

サムネイル
1 : 2022/11/18(金) 02:28:36.722 ID:GoraOpxNa
怖い
2 : 2022/11/18(金) 02:28:48.012 ID:GoraOpxNa
寒い
暗い
3 : 2022/11/18(金) 02:29:06.105 ID:mcYD7kf30
ちんちんあった?
4 : 2022/11/18(金) 02:29:35.154 ID:pXU5Y5MJ0
日内変動かい?
5 : 2022/11/18(金) 02:29:54.409 ID:ZJdZbv4fa
おはよう
6 : 2022/11/18(金) 02:30:00.057 ID:K/n+YPpfM
これは双極性キチゲェ
7 : 2022/11/18(金) 02:30:02.827 ID:xhRogpXfa
外に出てしし座流星群見よう
8 : 2022/11/18(金) 02:30:44.709 ID:daTTLvZ0a
女の子?
温めに行こうか?
10 : 2022/11/18(金) 02:32:47.313 ID:qFZvhhuva
家族みんな寝てる
散歩連れてってって言われてたのに寝過ごした
罪悪感で潰れそ
11 : 2022/11/18(金) 02:32:49.113 ID:AMy+Ymh00
これは愛着障害
12 : 2022/11/18(金) 02:33:27.375 ID:qFZvhhuva
>>11
なんぞそら
13 : 2022/11/18(金) 02:33:53.669 ID:AMy+Ymh00
>>12
気が向いた時にでも検索してみるといいと思うよ
14 : 2022/11/18(金) 02:34:06.761 ID:/yPT069cd
俺も鬱病だけど鬱だと寝れないよね
15 : 2022/11/18(金) 02:34:13.781 ID:qFZvhhuva
将来が怖いよ
たぶん朝にな雨ってくうちに死ぬことしか考えられん
17 : 2022/11/18(金) 02:35:02.007 ID:AMy+Ymh00
>>15
死なんから心配いらん
18 : 2022/11/18(金) 02:38:02.632 ID:pXU5Y5MJ0
寝付きにくかったら薬に頼らずカーテン開けて星空でも見ていると良い
21 : 2022/11/18(金) 02:40:55.979 ID:VOVDbz7yM
死にたいけど先輩と親兄弟がいてくれるから4ねない

毒親だったらもうすでにとっとと首釣ってしんでたな

24 : 2022/11/18(金) 02:42:23.246 ID:AMy+Ymh00
>>21
その人たちのせいで死にたいのに嫌々ながら生きてると言ってるようにしか読み取れないけどそれで合ってるのか?
22 : 2022/11/18(金) 02:41:32.944 ID:pXU5Y5MJ0
空気の滞留したような部屋には気が滅入るだろう?
外の音に耳を澄ますとかそういうのでもいいんだ
26 : 2022/11/18(金) 02:43:20.048 ID:VOVDbz7yM
>>22
寒いからカーディガン着て外見るよありがと
28 : 2022/11/18(金) 02:46:07.153 ID:/yPT069cd
鬱病には深夜徘徊とかも良いぞ
暇な奴取っ捕まえて通話しながら深夜徘徊するの楽しいしオススメ
30 : 2022/11/18(金) 02:46:41.685 ID:AMy+Ymh00
>>28
深夜徘徊は日中解離の一種だから簡単に勧めるなよ
32 : 2022/11/18(金) 02:47:36.187 ID:/yPT069cd
>>30
日中解離って何ググっても出てこなかったけど
37 : 2022/11/18(金) 02:49:30.306 ID:xhRogpXfa
>>30
キミ造語症の気があるから気をつけた方がいいよ
31 : 2022/11/18(金) 02:46:52.657 ID:7MjmsczL0
スープとか暖かい飲み物飲んでみるといいよ
34 : 2022/11/18(金) 02:49:05.882 ID:VOVDbz7yM
>>31
コンポタあった
36 : 2022/11/18(金) 02:49:21.767 ID:is4Gat8Fa
どこ?
38 : 2022/11/18(金) 02:50:36.356 ID:VOVDbz7yM
>>36
田舎寄りの住宅街
39 : 2022/11/18(金) 02:50:53.750 ID:7MjmsczL0
深夜徘徊は別に悪くないよ
それよりずっとひきこもってる方が良くない
外歩くと新鮮な空気吸えるし運動にもなる
42 : 2022/11/18(金) 02:52:29.156 ID:VOVDbz7yM
>>39
そうだねえ
ただまじで寒い…
47 : 2022/11/18(金) 02:57:21.247 ID:VOVDbz7yM
ごめん長くなっちゃった
49 : 2022/11/18(金) 02:59:07.449 ID:VOVDbz7yM
扁桃体のコントロールをしたい
息を止める、皮膚をつねると不安がごまかせるけどリスカとかしたくない
新呼吸してもマシになる
53 : 2022/11/18(金) 03:02:28.194 ID:VOVDbz7yM
コンポタつくる
55 : 2022/11/18(金) 03:06:57.764 ID:AMy+Ymh00
解離の限界量を超えてても自分も周囲も解離させようとするんだからそりゃ狂うわ

元スレ:https://mi.5ch.net/test/read.cgi/news4vip/1668706116

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